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2012年10月18日 · 1. 蔬菜類. （1）屬於寒性的鹼性食物有：蒓菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。 （2）屬於涼性的鹼性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。 （3）屬於平性（陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種）的鹼性食物有：百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、蕃薯（紅薯）、馬鈴薯（土豆）、芋頭。 （4）屬於溫性的鹼性食物有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪裡蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生薑、蔥。 （5）屬於熱性的鹼性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。 2.食用藥材類.
2011年8月16日 · 1、洋蔥：性味辛溫，甜潤白嫩，是人們喜愛的佳蔬。 洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素a和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。 因此，對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。 2、南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功效。 南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，預防動脈硬化的功效。 現代醫學研究表明，南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質，並有促進胰島素分泌的作用。 糖尿病患者每天煮食南瓜 100克，對改善症狀有良效。 3、黃瓜：性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用。 現代藥理研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用 的代食品，並可從中獲得維生素c、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等。
2012年1月12日 · 茄子還含有豐富的營養成分，除維生素A、C偏低外，其他維生素和礦物質幾乎跟番茄差不多，而蛋白質和鈣甚至比番茄高3倍。 還含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽鹼等物質，其中龍葵堿和葫蘆素被證實具有抗癌作用。 苦瓜：李時珍稱其為“一等瓜” 苦瓜在民間受到的待遇兩極分化嚴重，不少人很“好”這一口，也有人對其敬而遠之。 但真正給它“好身份”的卻是明代大醫學家李時珍，他稱其為“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。 西醫更證明，苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，它是一種能啟動免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做“二傳手”，將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。 苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。 海帶：可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤.
2012年5月10日 · 花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。 它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸含量很高。 （但要慎防花生在產、運、儲過程的變質） 花生可以強健腸道，這是因為花生入脾經，有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。 花生中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質，會增加加速腸道運動。 黑木耳：腸清潔「鐘點工」 黑木耳是著名的山珍，可食、可藥、可補，中國老百姓餐桌上久食不厭。 有「素中之葷」之美譽，世界上被稱之為「中餐中的黑色瑰寶」。 黑木耳所含的植物膠質，可在短時間內吸附殘留於腸道的「毒素」，並將其排出體外，起到「洗滌」腸道的作用。 黑木耳涼拌吃最營養，只需依照個人口味加入調料攪拌均勻即可。 文章標籤. 花生黑木耳植物海帶膳食纖維腸蠕動素中之葷滑腸潤燥. 全站熱搜.
2013年2月21日 · 1、糙米：暢通腸道。 2、豆腐：促腸道蠕動。 3、海帶：腸蠕動的加速器。 4、黑木耳：清腸道。 5、豬血：助腸道解毒。 6 ...
2013年4月25日 · ①黑木耳：具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能②洋蔥：辛溫，歸肺、肝經③生薑：促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用④大蒜：抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成⑤醋：活血散淤、消食化積、消腫軟堅、解毒療瘡. 全站熱搜. 創作者介紹. 否極泰來樂活天空 發表在 痞客邦 留言 (0) 人氣 () E-mail轉寄. 全站分類： 醫療保健. 上一篇： 自己給自己壓力星座排行. 下一篇： 12星座如何受人歡迎. 歷史上的今天. 2022: 【李雲天】2022年5月12星座運勢. 2022: 【李雲天】2022年5月12生肖運勢. 2022: 【Kelly Fox凱利】2022年5月12星座運勢. 2022: 【張盛舒】2022農曆四月紫微好運排行榜：誰能從頭旺到尾？
2012年11月22日 · 貪吃也可瘦身的美食. 1.山藥：可減少皮下脂肪堆積，增加免疫功能。 2.薏仁：可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。 3.蓮藕：可利尿，促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。 4.红豆：可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。 全站熱搜. 創作者介紹. 否極泰來樂活天空 發表在 痞客邦 留言 (0) 人氣 () E-mail轉寄. 全站分類： 醫療保健. 上一篇： 最臭美自戀的星座排行. 下一篇： 哪個星座的女生最不容易接近. 歷史上的今天. 2021: 【靈筮】2021/12月星象解讀：緩和的變革. 2021: 【Alex大叔】2021射手月，12星座開運指南建議. 2021: 【鬧鬧女巫】2021/11/22〜12/22射手月12星座開運指南.
