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根據美國食品藥物管理局建議每日攝取的魚油不超過 3公克. 三餐老是在外、大餐應酬不斷的上班族,疲於勞動奔波的中老年族群很適合補充。
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适量食用鸡翅,尽量少加脂肪和盐,可以符合健康饮食的要求。 使用香料搽抹代替含糖酱汁,并选择优质鸡肉可以增强营养价值。 配搭蔬菜和整粒谷物也可以平衡餐食。
2023年12月2日 · 接受EBT食品券的餐馆在我附近:您的本地指南
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