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2023年8月24日 · 外用A酸是直接塗抹在皮膚表面，可以針對肌膚局部治療，而口服A酸則是經由口服進入體內，可在全身範圍內發揮作用。 功效和副作用差異： 外用A酸- 主要用於治療青春痘問題，加速代謝更新，減少角質堆積，控制油脂分泌，改善閉鎖型粉刺等等。
2023年11月8日 · 醫美雷射術後保養擦什麼？ 最大方向就是保濕＋防曬，且療程後一週內，禁止塗抹含任何酸類藥品及保養品、痘痘藥、去角質、美白成分、酒精成份，以及小心任何會使膚溫升高的活動，例如泡溫泉、烤肉等，看似限制不少，其實不然，以下就盤點10款PTT、Dcard網友激推的術後保養「乳霜＋精華液 ...
- Letisha
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
2018年12月13日 · 很多人為了讓保養效果「催落去」，會重複疊擦高濃度維他命C、A醇等抗老美白保養品，不過它們其實都是酸性成分，如果疊擦又沒注意濃度，就可能會造成爛臉的反效果！. 珮瑄老師表示：一般的維他命C美白精華液，依法規都有緩衝劑做調和，pH接近6.5，其實 ...
2023年8月15日 · 不少人一開始使用A醇時，都遇上了脫皮泛紅，甚至是長痘痘的副作用。究竟A醇怎麼用才不爛臉？一定有爆痘期嗎？今天小編採訪到璞之姸診所的「張佳穎副院長」來為大家解答，正在觀望A醇的朋友們絕對要筆記！ 痘痘肌可以使用A醇嗎？
2023年11月20日 · 大家都知道熬夜不好，那是因為許多消化及排毒系統作用的時間在晚上11點至凌晨2點，若是在此時醒著身體將會無法進行作用，如此也影響了瘦身相關激素分泌時間。代謝在「4+2R代謝飲食法」中佔有重要地位，因此早睡才能促成完美的代謝及健康。
2024年1月5日 · 皮秒、蜂巢雷射保養Q&A4.什麼時候可以換成原本在用的保養品？. 打完皮秒、蜂巢雷射後約7~14天，肌膚才逐漸進入穩定狀態，這時候可慢慢換成原本有在用的功能型保養品，像是：抗老、美白、早C晚A、酸類等等。. 剛雷射完的第3~5天，肌膚仍處於敏感期，這時候 ...
