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每日建議參考攝取量:40~70毫克 根據衛生福利部及林口長庚醫院資料指出,大豆異黃酮是一種植物性多酚成分,其結構類似哺乳類雌激素( 女性荷爾蒙),也是俗稱的植物雌激素(phytoestrogen),國外研究報告更顯示,大豆異黃酮對於熱潮紅、失眠、躁動、憂鬱、無力、關節、肌肉疼痛、心悸等更年期症狀,有明顯改善效果,是維持青春美麗的最佳健康夥伴。
屈臣氏就買得到的口碑品!日本味王不只暢快人生系列很有名,旗下的大豆異黃酮也頗受好評,使用瑞士大廠ISOLIFE大豆,搭配山藥及蓮花萃取,能萃取出更高營養價值的大豆異黃酮,一顆就含有50mg的大豆異黃酮含量,對於日常補給來說相當足夠。 圖片來源:日本味王 日本味王 大豆異黃酮(30粒/瓶),NT$599
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DHC大豆精華含有豐富的大豆異黃酮成分,並添加天然草本植物-紅苜蓿,以及膠原蛋白、葡萄糖胺、維生素B群、C、E等美容成分,可促進新陳代謝、調節生理機能,維持健康活力,重拾美麗風采! 圖片來源:DHC DHC大豆精華(60粒),NT$390
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蘊含天然型大豆萃取物、月見草油、蔓越莓粉末、茄紅素,再以軟膠囊完整保護,更能避免其中的營養素氧化,讓體內可以完整吸收高利用率的大豆異黃酮,可說是熟齡族的救星,平常有焦慮煩躁、怕熱多汗的女孩們,完全可以把它列入購物清單內。 圖片來源:YOUBEST 優倍多 YOUBEST 優倍多 大豆萃取異黃酮軟膠囊 50粒,NT$899
這款以色列原裝進口的芙婷寶,也是許多醫師、營養師推薦款,採用非基因改造大豆製成,結合香豆雌酚、木酚素與複方異黃酮素,能給予熟齡營養補給、養顏美容、維持生理機能健康。 圖片來源:芙婷寶 芙婷寶 以色列原裝芙婷寶(56顆/盒),NT$2360
每日建議參考攝取量:650毫克~1000毫克 魚油是現今最常見的Omega-3營養保健品,根據台大醫院資料指出,更能幫助改善更年期心理憂鬱症狀,且其中豐富的DHA及EPA還能保護心血管健康,是陪伴我們打擊更年期困擾的最佳秘密武器~ 圖片來源:BEAUTY大美人
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2023年1月17日 · 不是光補充葉黃素就夠,還需要搭配維生素A、魚油 (DHA+EPA)等成分來加乘,發揮極佳保養效果。 【挑選重點3】消費者滿意度背書. 消費者滿意度越高表示回購率越高,產品值得期待。 *係指美國專利US 7235390 B2文獻中發現含酵素和輔因子混合物可幫助吸收和利用. 黑馬股東有話要說:有酵補充葉黃素,每天養成好習慣! B編之前就很關注「Richvita利捷維」,因為它是醫生和營養師推薦的有酵維生素品牌,許多名人與藝人都推薦食用。 全系列膠囊錠劑商品,包括「有酵金盞花葉黃素軟膠囊」均添加「美國專利AES發酵物」,所以補充葉黃素,B編二話不說就選了這瓶「有酵金盞花葉黃素軟膠囊」。 先來說食用感受,軟膠囊很好吞食不卡喉、對於養成天天吃的習慣來說,這點很重要!
2022年7月7日 · 鮭魚一直是POKE飯中很受歡迎的食材,蘊含omega-3不飽和脂肪酸、DHA、EPA,有益於心血管保護,還能提升免疫力、促進代謝,只要適量食用,對於減肥族群來說也十分友善。 圖片來源:小紅書@ -WenCHIN 需要食材:芒果、芭樂、玉米粒、鮭魚生魚片
2023年5月8日 · 美白方法6:少吃感光類食物. 感光類食物會使皮膚對陽光更敏感,促使紫外線增加黑色素的活性與數量,導致容易曬黑、長斑、暗沉,像是菠菜、芹菜、香菜、九層塔、胡蘿蔔、馬鈴薯等等。. 因此不要吃太大量,吃完不要曬太陽或者做好防曬。. 圖片來源:大 ...
2023年1月17日 · 美國研究指出「AES發酵物」能幫助分解大分子的養分,提升吸收及利用,這款還搭配維生素A、魚油(DHA+EPA)等成分,更能放大葉黃素保養效果,現在編輯部人人桌上都有一瓶!
2018年8月20日 · 維他命E是美容圈中超~元老級的抗氧化劑,專長是維持細胞膜完整性、修復皮下組織。 換成白話文來說,就是「除疤」能力超級強。 其實市售吃的維他命E膠囊,也可以擠破後直接塗抹肌膚,因為既然都能吃下肚子,抹在肌膚上更沒有疑慮,而且用膠囊保存的維他命E,比一整瓶的保養油更能維持新鮮活性,很多女星私下也都愛用它來保養! 密技1:讓眉睫更濃黑. 維他命E能促進睫毛、眉毛生長,將維他命E膠囊刺破後,用細頭的棉花棒沾取塗抹眉毛、睫毛根部,就能讓它變得更濃黑。 密技2:曬後急救修護. 曬後可以在蘆薈凝膠中混合兩顆維他命E膠囊,厚敷在臉上10~15分鐘後洗淨,利用維他命E的修護效果,加強曬後修護保濕。 延伸閱讀:曬傷了怎麼辦~3段式肌膚急救,不愛防曬的人必看! 密技3:修補髮尾分岔.