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如何挑選epa魚油?
魚油哪個好?
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2019年6月19日 · 目錄. EPA魚油功效. EPA魚油怎麼挑？ 來看看專家挑選EPA的5大要點. EPA濃度應挑選80%以上. EPA吸收型式選rTG. EPA選小型魚來源、有檢驗報告. EPA魚油一日建議量至少1-2公克. EPA魚油膠囊小顆粒較好吞. 【2024最新】4款EPA魚油推薦排行榜. 大研生醫EPA 80%快樂魚油軟膠囊. 永信HAC魚油EPA軟膠囊. 【歐3加福】精萃濃縮魚油EPA. DHC 精製魚油EPA. 【2024最新】4款EPA魚油比較表. 總結. EPA魚油功效.
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推薦指數：★★ 單日花費 $33.3，比整體平均 $30 高了 $3.3 原料廠：Austral Group S.A.A. 合作魚油（來自秘魯的魚油生產商） 魚油型式：rTG DHA 含量：未標示 EPA 含量：未標示 EPA:DHA 比例：約 5:4 Omega-3 濃度：90% 其餘添加物：維生素E（抗氧化劑） 萃取方式：低溫萃取（依官網標示） 專利&認證：至少 7 項 檢驗報告：無重金屬、無農藥檢出、塑化劑合格 包裝：不透光 規格：120 顆/瓶，每日4顆，建議隨餐或飯後食用 價格：$999 / 瓶 單日花費：$33.3 魚油口感：口感以 1-5 分來評估5 分為感受最好，譬如最沒魚腥味、最容易吞嚥；1 分為感受最差，譬如魚腥味最重、最難吞嚥。（PS：口感屬於主觀感受，比起口感，魚油的...
推薦指數：★★★★ 單日花費 $44，比整體平均 $30 還高了 $14 原料廠：德國 KD Pharma 魚油型式：rTG DHA 含量：384mg EPA 含量：576mg EPA:DHA 比例：3:2 Omega-3 濃度：84%（外盒包裝標示） 其餘添加物：維生素E 萃取方式：超臨界萃取 專利&認證：高達 21 項 檢驗報告：SGS 包裝：不透光 規格：60粒/瓶，一般保養每日 2 粒，加強保養早晚各 2 粒，建議隨餐或飯後搭配開水食用 價格：$1,320 / 瓶 單日花費：$44 魚油口感：口感以 1-5 分來評估5 分為感受最好，譬如最沒魚腥味、最容易吞嚥；1 分為感受最差，譬如魚腥味最重、最難吞嚥。（PS：口感屬於主觀感受，比起口感，魚油的有效性及品質更為重要，因此營養師認為口...
推薦指數：★★★★ 單日花費 $39.5，比整體平均 $30 還高了 $9.5 原料廠：Solutex 魚油型式：rTG DHA 含量：416mg EPA 含量：624mg EPA:DHA 比例：3:2 Omega-3 濃度：90%以上 其餘添加物：維生素E 萃取方式：超臨界萃取 專利&認證：高達 91 項 檢驗報告：重金屬、微生物、塑化劑、致癌物等 包裝：不透光 規格：90 粒/瓶，每日二粒，飯後食用 價格：$1,780 / 瓶 單日花費：$39.5 魚油口感：口感以 1-5 分來評估5 分為感受最好，譬如最沒魚腥味、最容易吞嚥；1 分為感受最差，譬如魚腥味最重、最難吞嚥。（PS：口感屬於主觀感受，比起口感，魚油的有效性及品質更為重要，因此營養師認為口感僅適合作為參考） 整體評價： 營養師...
推薦指數：★★★★ 單日花費 $34.4，比整體平均 $30 還高了 $4.4 原料廠：Solutex 魚油型式：rTG DHA 含量：320mg（依官網標示） EPA 含量：480mg（依官網標示） EPA:DHA 比例：3:2 Omega-3 濃度：90%以上 其餘添加物：維生素E 萃取方式：超臨界萃取 專利&認證：高達 91 項 檢驗報告：塑化劑、重金屬、西藥成分等 包裝：不透光 規格：90 粒/瓶，每日二粒，建議隨餐或飯後食用 價格：$1,550 / 瓶 單日花費：$34.4 魚油口感：口感以 1-5 分來評估5 分為感受最好，譬如最沒魚腥味、最容易吞嚥；1 分為感受最差，譬如魚腥味最重、最難吞嚥。（PS：口感屬於主觀感受，比起口感，魚油的有效性及品質更為重要，因此營養師認為口感僅適...
推薦指數：★★★ 單日花費 $33.1，比整體平均 $30 還高了 $3.1 原料廠：秘魯魚油 魚油型式：rTG DHA 含量：120mg EPA 含量：180mg EPA:DHA 比例：3:2 Omega-3 濃度：60% 其餘添加物：維生素E 萃取方式：未標示 專利&認證：未標示 檢驗報告：塑化劑、重金屬、環境污染物等 30 項以上 包裝：不透光 規格：60 顆/瓶，成人每日三次；4-12 歲孩童，每日兩次，每次一顆 價格：$664 / 瓶 單日花費：$33.1 魚油口感：口感以 1-5 分來評估5 分為感受最好，譬如最沒魚腥味、最容易吞嚥；1 分為感受最差，譬如魚腥味最重、最難吞嚥。（PS：口感屬於主觀感受，比起口感，魚油的有效性及品質更為重要，因此營養師認為口感僅適合作為參考） 整體...
推薦指數：★★★ 單日花費 $33，比整體平均 $30 還高了 $3 原料廠：Solutex 魚油型式：rTG DHA 含量：110mg EPA 含量：330mg EPA:DHA 比例：3:1 Omega-3 濃度：88% 其餘添加物：維生素E 萃取方式：超臨界萃取 專利&認證：高達 91 項 檢驗報告：未標示 包裝：鋁片包裝，會有壓破疑慮 規格：60粒/入，每天 1-2 粒，於餐後以開水吞食 價格：$990 / 入 單日花費：$33 魚油口感：口感以 1-5 分來評估5 分為感受最好，譬如最沒魚腥味、最容易吞嚥；1 分為感受最差，譬如魚腥味最重、最難吞嚥。（PS：口感屬於主觀感受，比起口感，魚油的有效性及品質更為重要，因此營養師認為口感僅適合作為參考） 整體評價： BHK’s 的魚油是採用...
推薦指數：★ 單日花費 $14.3，比整體平均 $30 還低了 $15.7 原料廠：未標示 魚油型式：未標示 DHA 含量：111mg EPA 含量：11mg EPA:DHA 比例：1:10 Omega-3 濃度：未標示 其餘添加物：維生素E 萃取方式：未標示 專利&認證：未標示 檢驗報告：未標示 包裝：不透光，但用袋裝，膠囊可能會被壓破 規格：90 粒/瓶，成人每日三次 價格：$430 / 袋 單日花費：$14.3 魚油口感：口感以 1-5 分來評估5 分為感受最好，譬如最沒魚腥味、最容易吞嚥；1 分為感受最差，譬如魚腥味最重、最難吞嚥。（PS：口感屬於主觀感受，比起口感，魚油的有效性及品質更為重要，因此營養師認為口感僅適合作為參考） 整體評價： DHC 的魚油非常便宜，一包 30 日份售...
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推薦指數：★★ 單日花費 $23.6，比整體平均 $30 還低了 $6.4 原料廠：未標示 魚油型式：未標示 DHA 含量：未標示 EPA 含量：未標示 EPA:DHA 比例：未標示 Omega-3 濃度：未標示 其餘添加物：維生素E 萃取方式：未標示 專利&認證：未標示 檢驗報告：SGS 檢測無農藥殘留、不含重金屬 包裝：不透光 規格：120 顆/瓶，日常維持：每天 1 次，每次 2 顆；加強保養：每天 2 次，每次 2 顆 價格：$1,420 / 瓶 單日花費：$23.6 魚油口感：口感以 1-5 分來評估5 分為感受最好，譬如最沒魚腥味、最容易吞嚥；1 分為感受最差，譬如魚腥味最重、最難吞嚥。（PS：口感屬於主觀感受，比起口感，魚油的有效性及品質更為重要，因此營養師認為口感僅適合作為參...
2024年4月30日 · EPA 魚油推薦指數： 此款 EPA 魚油官網標示特殊製程，但無提及是哪種萃取方式，另外魚油有效濃度雖有86%以上，不過因含一部分 DHA，以至於每顆 EPA 的含量並不高，每份 EPA 含量不到1000mg，一天會需要吃到 4 顆，不善吞服的族群可以留意一下。
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- 大研生醫 德國頂級魚油。濃度/含量：經SGS檢驗Omega-3濃度達99%配方設計：單方100%純魚油。魚油來源：21項國際專利的魚油原料，遠洋小型魚種來源。
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- 萊萃美 omega-3 魚油軟膠囊。濃度/含量：未標示。配方設計：單方。魚油來源：採用野生捕獲魚類。魚油類型：未標示。顆粒設計：軟膠囊。國際認證及獲獎紀錄：未標示。
魚油是從魚類中萃取出的油脂，通常會選擇多脂肪的魚類，如鯡魚、鮭魚、鯖魚，魚油主成分為人體無法自法合成的Omega-3不飽和脂肪酸，尤其是藉由補充Omega-3中的EPA和DHA，可以協助維持人體健康。 魚油功效包含這些： 平衡體內脂肪酸，保護心血管健康.
2024年1月16日 · 作者 Editor 2024 年 1 月 16 日. 分享. EPA魚油是健康益處相當多的保健食品。. 高濃度魚油，尤其是EPA比例高的魚油，對循環改善的功效備受推崇，並且對於情緒調節也有許多研究。. 不過市售魚油產品有許多種，要怎麼看是EPA魚油還是DHA魚油呢？. 本文介紹 ...
2023年12月10日 · 若想透過魚油來幫助心血管保健、促進血液循環，每天至少需要補充 1000 毫克以上的 Omega-3，因此 Omega-3 的濃度是越高越好，最好濃度要「＞80%」，根據研究顯示，EPA+DHA「濃度高於80%以上」的高濃度魚油，才能有效降低三酸甘油酯。 圖片來源：freepik. 魚油每日建議攝取量. 挑選魚油時除了要注意成分原料是否單純、挑選深海小型魚種，較無重金屬汙染與生物累積，還需要注意魚油的攝取量。 根據台灣衛福部食藥署建議，成年人每日攝取的魚油量不超過2000mg，一般建議的DHA、EPA額外攝取量為250~2000mg，可自己的身體或飲食狀況做調整.
