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1. heho.com.tw › archives › 50873全台20萬6千人插鼻胃管 醫師教你練習吞嚥20%人可拔管 - Heho健康

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   2019年6月6日 · 一名退休的外交官，近年來因為慢性病長期插著鼻胃管，到了臨終前，他告訴照顧者，插著鼻胃管的他現在最想要再吃一口蛋糕、喝一口咖啡，感受食物的味道。. 這是台北市立聯合醫院口腔醫學部主任李雅玲經手過的真實案例，她表示，臺灣使用管灌餵食的 ...

2. iphone12 - 購物搜尋結果

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     【Apple 蘋果】A級福利品 iPhone 12 128GB 6.1吋 智慧型手機(外觀8成新+全機原廠零件)

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     【頂級嚴選 A+福利機】 Apple iPhone 12 Pro 256G 福利機

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     【Apple 蘋果】A級福利品 iPhone 12 128GB 6.1吋 智慧型手機(外觀9成新+全機原廠零件)

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     【福利品】蘋果 Apple iPhone 12 128G 6.1吋智慧型手機(8成新)

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     【福利品】蘋果 Apple iPhone 12 128G 6.1吋智慧型手機(8成新)

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     【Apple 蘋果】福利品 iPhone 12 64G 6.1吋 保固12個月 手機醫生官方認證

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     【福利品】蘋果 Apple iPhone 12 Pro 512G 6.1吋智慧型手機(8成新)

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     【Apple 蘋果】A級福利品 iPhone 12 MINI 128GB 5.4吋 智慧型手機(外觀8成新+全機原廠零件)

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     【Apple 蘋果】A級福利品 iPhone 12 PRO 512G 6.1吋 智慧型手機(外觀8成新+全機原廠零件)

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     【Apple 蘋果】A級福利品 iPhone 12 MINI 5.4吋 256GB 智慧型手機(外觀9成新+全機原廠零件)

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     【福利品】蘋果 Apple iPhone 12 Pro Max 256G 6.7吋智慧型手機(9成新)

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3. heho.com.tw › archives › 60735每天都習慣過 12 點才睡？原來晚睡是隱性強迫症 - Heho健康

   heho.com.tw › archives › 60735

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   2019年12月3日 · 1. 減少聚餐次數. 有些人喜歡下班後，一定會跟同事、朋友去吃個晚餐、小酌一番再回家，通常聚會結束後回到家就已經晚了，然後吃得飽飽的肚子也需要消化，以至於睡眠的時間也會往後推。. 2. 安排固定行程. 制定好每晚要做的清單，像是 30 分鐘的固定運動 ...

4. heho.com.tw › archives › 151534Apple Watch 心電圖真能抓出心律不整？心臟內科醫生這樣說 - Heho健康

   heho.com.tw › archives › 151534

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   • 台灣心房顫動盛行率 1 %，蘋果手錶的 ECG 到底有沒有效？
   • 蘋果手錶並非全時測量！測出來沒事「不代表真的沒事」
   • 病人持心電圖數據就診，「提高診斷率」確實有幫助

   在正常狀況下，人體的心跳為每分鐘 60 至 100 下，若心臟電流傳導系統，被各種可能因素所擾亂，導致心跳太快、太慢、不規律等狀況，就稱為「心律不整」。目前台灣心房顫動的盛行率為 1%，台北榮總心臟內科主任林彥璋表示，超過 60 歲以上、慢性疾病年長者的盛行率更高，但最大的問題還是診斷率低，因為要靠心電圖診斷才能得知。 林彥璋也表示，利用通過審核第二級醫療器材軟體 Apple Watch ECG 檢測，根據官方稱 90 %以上的準確率，測出來的心電圖，當然會有一定的參考價值，這部分對於民眾偵測心房顫動上，可以拉高診斷的機率，的確是提供一個很好的參考，但不代表測出來沒事，就真的沒問題。

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   根據 Apple Watch ECG 台灣核准的規範，它偵測的心律不整，只針對「心房顫動」的心律不整。這部分林彥璋指出，臨床上最常見的心律不整，主要原因是心房顫動，但造成心律不整的原因其實還有很多種，Apple 官方並沒有宣稱，其他心律不整也能測出來，所以不要抱持過高的期待，它只是一個輔助的工具，我們不能依賴它。 而且 Apple Watch 並非全時監測，只會不時幫你測量，或是你可以自己主動去測量，但心房顫動有分「持續性顫動」跟「陣發性顫動」，如果是持續性顫動、或是當病人出現不舒服、覺得喘、覺得有點心跳快或慢的當下，你可能可以測得出來心電圖異常；但如果是陣發性顫動，你當下可能測出來是沒問題，但不代表就真的沒有問題，有可能只是當下沒有發生心房顫動的症狀而已。

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   國外 Apple Watch ECG 已經開放一段時間，國內也有病人拿國外的 Apple Watch ECG 數據到醫院就診，林彥璋表示，雖然號稱檢測率達 90% ，所以臨床上如果病人拿 Appple Watch 心電圖到醫院就診，把心電圖給醫師診斷，當然會有一定的依據，但還是會用醫院的心電圖再次量測，而且如果是陣發性的心房顫動，通常會請病人背一天至數天的持續監測心電圖的儀器，才能實際診斷出病情狀況，並做出妥善的醫療處置。 但就目前台灣心房顫動盛行率 1 %，這個最大的問題也是診斷率偏低，所以開放這個醫療器材，如果以提高心律不整的診斷率來說，還是相對有幫助的，這是一個好的開始，因為病人提早發現，才有機會提早治療，但不能只依賴穿戴裝置的測量，它只能提供參考，如果懷疑自己有心律不整的狀況，即使穿...

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5. grow.heho.com.tw › archives › 228112 個月寶寶發展特徵：對什麼都感興趣，還能藉著支撐趴趴走 - ...

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   2021年10月18日 · 1 歲的寶寶開始學走路，能扶著矮凳、矮桌站立和移動，家長多注意安全即可。 如果還不會走，請放心，寶寶發展有自己的時間表，這天總會來到。 1 歲寶寶已經有自己的想法，只要不合心意就開始放聲哭泣，甚至會拉大人頭髮、揮拳打人。 當寶寶出現不合時宜的動作，請溫柔而堅定地制止他。

6. sport.heho.com.tw › archives › 288162手機怎麼看步數？iOS、Android 健康 APP 功能教你一次看 - Heho ...

   sport.heho.com.tw › archives › 288162

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   2023年7月31日 · Android 系統：Google Fit APP. 開啟「Google Fit」APP >在首頁就看得到步數。. 根據美國心臟協會，建議每週最少進行 150 分鐘運動或是 75 分鐘劇烈運動，或是每天步行一萬步，不僅可以幫助控制體重，還可以改善心血管疾病。. 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀.

7. lifestyle.heho.com.tw › archives › 65016抗藍光眼鏡真的能保護眼睛嗎？眼科醫師分享 3 個藍光迷思：不只 ...

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   2024年2月15日 · 抗藍光到底有沒有效果？ Source：Unsplash 藍光到底是什麼？其實不只是電子螢幕才有藍光，生活中的太陽、燈具都有藍光。眼科醫師王孟祺表示，目前其實並沒有臨床案例證實，長時間的使用3C產品，會因為藍光導致視網膜與黃斑部的老化病變，我們只能根據實驗研究得知，暴露在藍光時間與強度越久 ...

8. heho.com.tw › archives › 64187反應遲鈍又記性差可能是B12不足？ 5 種天然食物補回大腦營養 - ...

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   2020年1月16日 · 有助維生素B12的天然食物. Sonya Angelone建議維生素B12的攝取，從有高含量的維生素B12的天然食物中獲取較佳，以下共有 5 種食物，讓我們日常生活中容易獲取的維生素B12：. 1. 鮭魚（4.8微克）. 除含有omega-3脂肪酸外，每 3 盎司（約 83 克）的鮭魚含有 5.4 微克，所含 ...