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熱性體質的身體症狀是：身體機能代謝動過度，易興奮緊張煩燥，口乾舌燥，喜喝冷飲，面潮紅，眼睛充血，身體易上火發炎，常便秘，尿量少而色黃，婦女生理週期常提早。 適合吃涼寒性食物. （寒涼性食物特性）： 功能：會使身體的熱能及體能降低. 適合：燥熱性體質. 注意：若體質虛寒怕冷或有上呼吸道疾病、腸胃機能障礙，不宜使用. （寒性食物種類）： 任何冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子汁、橘子、柿子、奇異果、火龍果、香蕉、海帶、紫菜、竹筍、筊白筍、荸薺、蘆筍、西洋菜、蛤利、過貓菜、大白菜、蘆薈（涼性食物種類）： 山竹、蕃茄、香瓜、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、空心菜、莧菜、綠豆芽、芹菜、萵苣、芥菜、茄子. （平淡性食物特性）： 性質平和不偏，除非個人有特殊過敏體質，大都可食用。
辛涼解表 辛甘平，入胃，脾經。 解肌退熱，透疹，止瀉，生津生渴。 柴胡 辛涼解表 苦微寒，入肝，膽經。 和解表裡，退熱，疏肝解鬱，升陽氣。 升麻 辛涼解表 辛苦微寒，入肺，脾，大腸，胃經。 升陽，透斑疹，散風解毒。 菊花 辛涼解表 甘苦涼，入肺，肝
甘鹹涼 。入心經。 澀歛止汗，養心益氣，退虛熱，利小便。 烏賊骨(海螵蛸) 鹹溫。入肝，腎經。 通血脈，袪寒濕，止血。 PS：「本藥物表格由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處 ...
2008年8月26日 · 覺得皮膚有些刺熱感，可以拿罐冰過的鋁罐飲料，在皮膚上滾動數圈，讓冰涼的鋁罐帶走皮膚上的熱能。 2.冰西瓜敷料舒緩 西瓜皮除了有大量的水分外，還含有還含有Manitol(木密糖)，能保濕、保水，比蘆薈或小黃瓜取得方便。
而針感是受針者針刺之後，在進針的部位有溫、熱、冷、涼、麻、癢、酸、脹、刺痛或感到有氣似電流沿著某一徑路延伸、放射出去....等等，這些都是一種身體為了維持正常生理活動並抗御病邪的『正氣』所表現出來的現象。 針灸療法，包括體針與耳針，臨床上亦可加上電針來加強傳導的療效。 針刺、耳針的原理，是用特製細的金屬針，依據中醫辨證論治原理，循經取穴，針刺入穴道上，產生酸、脹、麻、痛的神經與體液的傳導，將針刺信號傳入腦部，再由腦部傳出調整信號來改善整體的功效。 針灸有調理氣血、平衡陰陽、止痛與保健的功效。 <患者1> 楊麗姝醫師診間女性不易受孕患者，腹部針灸時，得氣經絡傳導照片‧. 楊麗姝醫師診間女性不易受孕患者，腿部針灸時，得氣經絡傳導照片‧. <患者2>
伸展腿肌，放鬆下肢VS柔軟膝髖，放鬆腰背. 踩巾壓頸，紓解頸壓VS弓步側展，修飾體線. 雙手拔巾，鍛鍊肌力VS單手拔巾，全身平衡. 緩和調息結束. 此「上班族健身操推展計畫光碟」係由行政院體育委員會製作出版。 資料來源： 1.中華民國 (臺灣)行政院新聞局 影片網址： http://info.gio.gov.tw/ct.asp?xItem=30589&ctNode=3463. 2.行政院體育委員會新聞稿 上班族健身操推展計畫 網址： http://www.sac.gov.tw/news/news-1.aspx?No=492. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=1075. 本文的作者：Dr.Yang健康記者.
清淡甘平食物，不冷不熱，具有健脾開胃之作用，有補中益氣功效。 【寒性食物】 任何冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子. 【涼性食物】 山竹、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、蕃茄、香瓜. 【溫熱性食物】 1.辛辣物：辣椒、大蒜、薑、芫荽、沙茶醬. 2.燥熱物：任何燻、炸、燒烤物、茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉. 3.熱性水果：龍眼、荔枝、芒果、榴槤. 4.刺激性食物：醃漬品、咖啡、咖哩、酒. 5.常見補藥：當歸、黃耆、人參、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、十全. 大補湯、四物湯. 【清淡甘平易吸收食物】 番石榴、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹、空心菜、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜、雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、豆漿、白米飯.
