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生理上首重的就是避寒，所以”無擾乎陽”，白天衣服保暖不在話下，最好要穿到有點暖暖的感覺。 到了夜晚寒氣加重，所以早睡可避免受到寒氣的侵襲，晚起則要必待日光，也就是最好等到太陽出來一陣子比較溫暖一點，尤其一大早如果真要出門，帽子口罩外套手套不可少。
文章內容. 你皮癢了嗎—漫談皮膚過敏. 一﹑皮膚過敏的表徵及症狀. 皮膚過敏的特徵是發癢，同時也可能會併有紅腫、乾屑、水泡或結痂及滲出液化等症狀；這些病狀與大小各有不同。. 偶爾可能會發生胸部緊繃、麻木、腫脹等症狀；全身性的過敏症狀還包括 ...
所以枕頭的選擇很重要。市面上有所謂的記憶枕、止鼾枕、乳膠枕、羽絨 枕，讓人眼花撩亂而無所適從。其實，只要抓住幾個重點，一、枕頭要夠大，以免頭部傾落時，得不到勻稱的支持，而且大的枕頭可以增加與頭頸部的接觸面積，可 ...
此外，秋季還適合食用梨、荸薺、海蟄、胡蘿蔔、薺菜、平菇、海帶、番茄、兔肉，進補則適宜食用黃耆、人參、沙參、枸杞子、何首烏等。. 以下提供幾個適合秋令的進補湯水：. 1.壯腰補腎湯 (一至二人量) 功能：補腎壯腰、固精養血. 材料： 杜仲15克、杞子15 ...
秋燥冬寒二 - 冬日進補觀念. 台灣今年在十二月底才真正感受到冬季寒冷的氣候，冬季氣候影響到人體的特色是內外皆寒的狀態。. 從最淺表影響呼吸道皮膚到深入影響脾腎引發痼疾皆可有之。. 台灣北部地區冬日降雨天數多，空氣偏潮濕，不似秋日乾燥氣候 ...
中醫與氣象，談濕症. 台灣的天氣多雨而潮濕，大家都感覺到屋子裡頭濕答答的，棉被、衣服也是濕的，讓人覺得渾身不舒服，而出現一些擾人的症狀，像是精神不濟、整天昏昏欲睡、全身筋骨酸痛像似背負千斤重，甚至四肢、眼皮有浮腫的現象；而在門診中 ...
武靴葉之臨床應用. 武靴葉是種茂盛的攀緣植物，生長於印度中部與南部的熱帶森林，它的葉子用於中藥調劑上，其葉子咀嚼起來，會干擾甜的味覺，其北印度語為Gurmar，解釋為”糖的破壞者，是近兩千年來印度醫者作為傳統醫療的用藥。. 印度古時候稱為【糖份 ...
