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    4 天前 · 益生菌何時吃最好？益生菌保健食品常見QA全整理 了解完益生菌好處後，仍有不少人在攝取時，對於其每日建議攝取量與最佳的補充時間感到疑惑，以下為你整理食用益生菌菌保健食品常見的4大QA： Q1：益生菌吃多久才會發揮功效？要吃多少才夠？

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