magicom 35 胺基酸 相關
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搜尋結果
2021年11月17日 · 首先我們要了解蛋白質的組成，胺基酸是構成蛋白質的最小單位，分子小，不須經過分解就可 直接被人體吸收利用 ，胺基酸存在於瘦肉、肝臟、奶、蛋、魚肉類中。...
2020年3月5日 · 好食課. 2020年3月5日 · 4 分鐘 (閱讀時間) 如果你有在運動，就算沒有使用補充品的習慣，相信也一定多少聽過 BCAA ，BCAA就是我們說的支鏈 胺基酸 （Branch-chain Amino Acid），不僅可以幫助重訓族群肌肉長得更好，更是跑者、耐力型運動員用來延緩中樞神經疲勞的增能補充品！ 而且近年來在年長者的研究上，也發現跟預防、治療肌少症非常有關喔！...
2023年6月1日 · 《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「保養成分」話題的網路聲量表現，分析網友熱議的8大保養成分排行榜。 保養成分TOP8. 玻尿酸：保濕、水潤力. 維他命A：角質代謝、膠原蛋白增生. 胜肽：抗老、緊緻抗皺. 維他命C：改善膚色不均、亮白光澤. 果酸：煥膚、代謝老廢角質. 胺基酸：保水、滋潤. 神經醯胺：鎖水緊緻、平滑彈性....
2017年2月2日 · 每天20-30公克的左旋-麩醯胺酸 (L-glutamine)，可以預防和改善化療、放射性治療引起的黏膜受損或神經受損。 但是不是每個要化/放療的癌友都建議服用呢？ 微笑的建議是：不盡然。...
2020年11月18日 · 色胺酸是一種必需胺基酸，也就是代表非得藉由飲食攝取不可，人體不能自行合成。 色胺酸在體內實在太重要，因為它是血清素的前驅物，血清素可以合成為褪黑激素，而血清素與褪黑激素都與睡眠息息相關。 就有學者曾經指出，如果是躺很久都不易入睡，可以服用色胺酸1～1.5g，即可有效縮短入眠時間。 色胺酸是褪黑激素的前驅物....
2014年8月6日 · 胺基酸中的色胺酸，是一種能夠幫助睡眠的成份，在人體中可以轉換成5-羥色胺（serotonin），也就是常說的血清素與幫助入睡的褪黑激素（melatonin），因此，色胺酸具有助於安定情緒及幫助入睡。...
2017年8月31日 · 一般選擇食物時，蛋白質營養的高低，就是以人體所需的必須胺基酸的均衡性來判定，均衡性越高的蛋白質，其生物價值越高，我們就稱之為「完全蛋白質」，也是你可以多攝取的食物。 哪些食物含有色胺酸呢？ 請看下一頁的醫師整理. Q 晚餐可以多吃的色胺酸食物有哪些？ 一般來說，有幾種類型的食物裡含有這種好的蛋白質：...
