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2015年9月24日 · 人在緊張的時候，可能會有手指敲擊、抖腳等細微動作來放鬆緊繃的肌肉， 這時如果可以有氣泡紙捏，就可以把壓力釋放出來，腦袋就更可以集中在如何解決問題上，而不會被沉重的壓力壓得喘不過氣。 雖然在狄龍發表的論文中，壓泡泡紙確實可以放鬆壓力，但也許對部分人來說，捏泡泡紙之所以有趣純粹是被「啵、啵」聲吸引吧！ 狄龍曾經對紐約時報記者說她看過有人為了搶奪氣泡紙吵架，「它真的具有某種會讓人沉癮的吸引力！ 」狄龍笑說。 怎麼讓計時員工也想多貢獻心力？ 一堂課教會你滿足員工6大心理需求，創造正向工作環境！ 限時首波優惠 .
2023年5月3日 · 吹泡泡用具：有助於放慢呼吸。 勵志短語書：有助於改善情緒，讓你平靜下來。 塑膠氣泡紙。 舒緩練習卡：例如寫著呼吸法或肌肉放鬆法的記事卡。 這些卡片可以提醒你，無論何時何地都要保持冷靜和專注。 一旦找到對你有效的焦慮緩解方法，就寫在卡片上，隨時提醒自己。 咀嚼口香糖：研究發現，嚼口香糖的人普遍皮質醇濃度、壓力和焦慮程度都較低，並且有更高的警敏度和工作效能。 研究指出，口香糖還能改善負面情緒，增加大腦的血液流動。 冷毛巾：如果方便，請隨身攜帶一條冷毛巾，焦慮時就用來敷臉。 低溫有助刺激迷走神經，啟動副交感神經系統。 可以幫助你的身體變得較為平靜，也是分散注意力的好方法。 如果你的體溫因為焦慮而上升，這種涼爽感極有幫助。 調適卡：將你最喜歡的調適語句寫在索引卡或手機裡。
2023年8月4日 · |經理人. 商業 Business > 數位轉型. 2023-08-04. 經理人 X 鼎恒數位科技. 從《財富》500大集團到中小企業、新創，都愛用他家的「次世代HR系統」！ MAYO鼎恒數位科技如何辦到？ 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 2013年創立、深耕人資市場的鼎恒數位科技（MAYO），今年正式迎來十歲生日！ 為了持續抓住市場脈動，了解人資對招募、培訓、福利等不同層面的系統需求與看法，近來，MAYO和人資小週末合作進行「人資數位轉型調查」。 結果顯示，在164家接受調查的企業中，有逾99％的企業都認為進行人力資源數位轉型，能提高企業的競爭力，同時，已有56％的企業正在著手進行相關轉型。 而這樣的結果，恰恰與MAYO一路走來的發展途徑不謀而合。
2020年4月10日 · shutterstock. 新型冠狀病毒（COVID-19，俗稱武漢肺炎）疫情下，人人都待在家裡待到快「發霉」。 幾乎足不出戶的時候，不如試試製作最近由韓國紅到台灣的「400次咖啡」，將咖啡粉、糖和水混合，再以一個水壺攪拌即可完成！ 祕訣 1. 材料份量要多. 祕訣 2. 攪拌時，湯匙「不能打直」 祕訣 3. 能用「水壺」搖動攪拌. 祕訣 4. 用「電動打蛋器」攪拌最好. 好食. 「400次咖啡」紅什麼？ 怎麼做？ 咖啡粉、水、糖的比例怎麼抓？ 掌握 4 步驟、4 祕訣，你也能簡單成功做出 >>
2020年12月31日 · 1.首先，先用拔鍵器扣住按鍵邊緣，輕輕地向上拔起按鍵。 切記要「輕輕地」，以免損傷鍵盤。 2.準備一盆溫熱水，摻入假牙清潔劑或洗碗精並打出泡泡。 3.將拔除的按鍵放進容器中，浸泡約 30 分鐘。 4.取出前可以稍微過水搖晃一下，甩掉多餘髒污。
2020年9月8日 · Photo by Karl Fredrickson on Unsplash. 手沖咖啡怎麼沖泡才好？ 水怎麼倒入？ 不斷水法、斷水法差在哪？ 濾只要先淋濕嗎？ 要分多次注水？ 手沖咖啡祕訣一次看！ 咖啡豆、水量比例這樣抓：
2017年9月9日 · 日本可果美公司是 全球第 3 大番茄醬與番茄加工食品公司，去年業績高達兩千億日圓，除了番茄醬外，蔬果汁在日本市占率也高達五成四。 可果美總經理余鴻仁說，目前可果美總合研究所針對番茄品種研究多年，建置有 7,500 種番茄種子資料庫，契作的番茄田都種植專屬可果美開發出高抗病菌、高茄紅素、酸甜適宜的獨家番茄品種，公司會根據不同產地調配口味。 如葡萄牙甜番茄甜度高，就用來專門製作近幾年出產的「O Tomate」百分百番茄汁。 不只有獨家種子，可果美也派員到各地全程監控番茄栽種過程，包括各農地因地制宜的栽種時間、施肥過程到開花結果、收成，都有一定的 SOP（標準作業流程），以確保原料品質。
