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2023年6月2日 · iGood 愛好物. 2023年6月2日. 瑜珈是當代熱門運動之一,相較於其他運動,瑜珈沒有年齡、體力的限制,更重要的是不受場地、設備限制。 只要擁有一塊瑜珈墊,就能在室內或家中自由練習。 由於瑜珈墊具有緩衝效果,能增加動作穩定性、保護肌肉和關節。 因此,一定需要挑選最適合自己瑜珈墊。 本篇將介紹 4 種不同材質的瑜珈墊,並推薦...
2023年4月11日 · 一張瑜珈墊最最重要是穩定無慮的防滑功能,打滑不但會降低練習效果,還可能給身體帶來不同程度的傷害,具有穩定感又不黏澀的瑜珈墊,即使在大汗淋漓時,也能幫助穩定地掌握動作。 2.材質穩定度: 一般來說瑜珈墊的穩定度比厚度更重要,若材質太厚反而不好收納攜帶,可選擇熱貼合防滑環保 PU...
- Marie Claire美麗佳人
2024年5月1日 · 市面上運動用軟墊大約分成瑜伽墊和健身墊兩種,台灣常見的瑜珈墊大小為 61x181 cm,厚度通常在 6mm 以下,有止滑設計,少部分舒緩瑜珈會用到 10mm 的瑜珈墊。 以下大概說明瑜珈墊的厚度差異,提供你參考: 3mm 以下:方便攜帶,如果你需要練習身體穩定、平衡,那薄的瑜珈墊會比較容易幫助你穩定身體、踩穩腳步。 6mm...
2023年8月23日 · Yahoo時尚美妝編輯群. 更新時間: 2023年8月23日. 瑜珈新手入門Q&A! 瑜珈好處? 適合誰? 瑜珈墊怎麼挑? (示意圖/Getty Image) 說到瑜珈大家的第一印象是不是都是要把身體凹來凹去、做很多的高難度動作呢? 其實近幾年來瑜珈越來越流行,但是也很多人既期待又怕受傷害,所以這次就特別採訪到擁有專業瑜珈教師資格的人氣運動部落客「 咪咪愛運動...
2019年10月5日 · 號稱是瑜珈墊中的愛馬仕,英國頂級正位瑜珈墊LIFORME,讓許多瑜珈專業人士、瑜珈迷、運動愛好者、專業頂級瑜珈會館指定御用,像當紅的國外藝人團體魔力紅( Maroon 5 )就是它們瑜珈墊的愛用者! 全系列材質都是以關愛地球,友善身體的環保無毒可分解材質,難怪藝人們超愛。 魔力紅(Maroon 5)就是它們瑜珈墊的愛用者! (圖/IG) LIFORME...
其他人也問了
什麼材質的瑜珈墊最適合進階瑜珈者?
瑜珈墊怎麼收納?
瑜珈墊怎麼清潔?
2017年11月9日 · 2017年11月9日. 瑜珈墊已成為現代 瑜伽 練習的重要標記,它不僅僅是瑜伽人使用的工具,也是一種象徵;在這個長方形的空間裡,可以把日常生活受到的壓力、混亂和不可預期事件,在這裡釋放。 在上個世紀中葉以前,並無專門為練瑜伽而生產的「瑜伽墊」(練瑜伽當然也可能會找塊墊子或毯子),現代瑜伽墊其實是最近半個世紀才流行起來的產物。...
2021年4月8日 · 由lululemon設計團隊與研發團隊Whitespace共同打造的lululemon Take Form瑜伽墊,是品牌2021年的全新力作,將瑜珈練習者遇到的挑戰,例如正位、空間感、焦點和練習中的引導方式,透過研究數據的整理,搭配lululemon獨有的Science of Feel™設計理念,推出全新Take Form...