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1.辛辣類：辣椒、大蒜、薑、芫荽、沙茶醬、洋蔥。 2.燥熱物：任何燻、炸、燒烤物、茴香、韭菜、肉桂、羊肉. 3.溫熱性水果：龍眼、荔枝、櫻桃、榴槤. 4.刺激性食物：醃漬品、咖啡、咖哩、酒. 5.發物：易引起皮膚濕疹、痘瘡及發炎性病變加重的食物. 6.芒果、筍、豬頭肉、香菇、蘑菇、鵝肉、鴨肉、不新鮮海產. 二.【熱性體質】 熱性體質的身體症狀是：身體機能代謝動過度，易興奮緊張煩燥，口乾舌燥，喜喝冷飲，面潮紅，眼睛充血，身體易上火發炎，常便秘，尿量少而色黃，婦女生理週期常提早。 適合吃涼寒性食物. （寒涼性食物特性）： 功能：會使身體的熱能及體能降低. 適合：燥熱性體質. 注意：若體質虛寒怕冷或有上呼吸道疾病、腸胃機能障礙，不宜使用. （寒性食物種類）：
五勞（肝勞、心勞、脾勞、肺勞、腎勞），七傷（喜傷心、怒傷肝、悲傷 肺、憂思傷脾、驚恐傷腎） ，練此段錦，強化頸部及腰部功能，可調理五勞、
2008年7月31日 · ------------------------------------------------- 名稱:970306皮薄餡多現燒現賣燒賣. 播出時間：03/06 (四) 料理大對決. 料理對決主題：皮薄餡多現燒現賣燒賣. 老饕評審團：費奇 張信宏 張麗蓉. 菜名:港式鮮蝦燒賣 什錦燒賣. 網址:http://www.ctitv.com.tw/new/34/sistersgogogo/review970306.html. ------------------------------------------------- 名稱:970307有求必應！ 料理秘訣大公開！ 播出時間：03/07 (五) 料理大對決.
【溫熱性食物】 1.辛辣物：辣椒、大蒜、薑、芫荽、沙茶醬. 2.燥熱物：任何燻、炸、燒烤物、茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉. 3.熱性水果：龍眼、荔枝、芒果、榴槤. 4.刺激性食物：醃漬品、咖啡、咖哩、酒. 5.常見補藥：當歸、黃耆、人參、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、十全. 大補湯、四物湯. 【清淡甘平易吸收食物】 番石榴、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹、空心菜、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜、雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、豆漿、白米飯. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=382. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
2008年7月31日 · ------------------------------------------------- 名稱:970506「蒸」的是好元寶蒸餃. 播出時間：970506 (二) 料理大對決. 料理對決主題： 蒸」的是好元寶蒸餃. 老饕評審團： 連愛卿 張信宏 Maggie. 菜名:三鮮蒸餃 雙色蒸餃. 網址:http://www.ctitv.com.tw/new/34/sistersgogogo/review970506.html. ------------------------------------------------- 名稱:970507好湯不可三缺一四 神 湯. 播出時間：970507 (三) 料理大對決. 料理對決主題： 好湯不可三缺一四 神 湯.
功效 ：發汗，散風，勝濕，上通腦頂，下行足膝，外達皮膚。 主治 ： 風寒頭痛，目暗，鼻淵，齒痛，濕痺，四肢拘攣，瘡疥瘰。 參考連結： 【蒼耳子】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> Dr. Yang小語： 七情之傷，雖分五臟，而必歸本于心。 出處：（清﹒費伯雄《醫醇 義﹒勞傷》） 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志的過度或不及，可導致人體的陰陽失調，氣血不和，經絡、臟腑功能紊亂而發病。 七情之傷有五臟之分： “怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“悲傷肺”、“恐傷腎”。 但對待五臟五志之說，不可過于拘泥，應根據臨床具體情況而定。 情志雖系于五臟，然而，“心為五臟六腑之大主”，“為精神之所舍”，故七情之傷必歸本于心。 《靈樞﹒口問》說：“悲哀愁憂則心動，心動則五臟六腑皆搖。
功效 ：補命門相火，溫中散寒，除積冷，健胃溫腎，補虛勞，破瘀血，溫經止痛。 主治 ： 沉寒痼冷，腰膝冷痛，肢冷脈微，腹痛吐瀉，經閉疝瘕，上熱下寒。 參考連結：目前尚無相關資料. Dr. Yang小語： 暴怒傷陰，暴喜傷陽。 出處：（《素問﹒陰陽應象大論》、《素問﹒疏五過論》） 怒為肝志，肝臟血屬陰，突然大怒則肝氣上逆，血隨氣亂，氣火 灼，故傷陰﹔喜為心志，心臟神屬陽，突然大喜則心氣易耗，神憚散而不臟，故傷陽。 臨床上素有腎水不足，肝陽上亢之人，往往因暴怒而陰愈虧，陽愈亢，氣血上逆，導致中風等病証。 《素問﹒生氣通天論》有“大怒則形氣絕，血菀于上，使人薄厥”的記載。 狂喜過極，使神氣散逸，不能內守，也往往可導致 狂等疾患。 《靈樞﹒ 狂》有 狂”得之有所大喜”等記載。
