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2012年12月20日 · 西元前490年,一位希臘戰士帶著敵國波斯的旗幟從戰場馬拉松附近一路跑回雅典傳達勝利的消息,卻在傳達之後累死了。 千年之後,這個戰士再度復活於奧林匹克的馬拉松賽上面。 許多長輩都覺得跑馬拉松不可思議,因為從前工作都來不及了,哪有什麼閑功夫去跑那個累死自己還要繳交報名費的馬拉松路跑。 這個根本就不make sense。 什麼! ? 報名費還要700元? 如果被太祖母聽到,他一定會爬起來念一頓不可。 現代人因為身居在都市叢林裡,平常工作時數又多。 路跑是最經濟的運動,不需要昂貴的配備,只需要一雙慢跑鞋,豪華一點再搭配個mp3隨身聽。 一邊跑一邊聽就是極大的享受。 什麼? 沒有動力嘛? 那就直接報名馬拉松路跑吧。 報名後為了能夠順利地跑完,自己就會有動力的每天去練習,讓路跑成為你運動的動力之一。
2017年2月7日 · Home - 精選食譜 - 花生油料理食譜-5種超簡單花生油拌麵線料理. 5種超簡單花生油拌麵線料理. 過 年期間大魚大肉,偶爾想來點簡單、清淡的麵線料理嗎?一起來看看 三風麵館 林師傅為大家分享的5種超簡單花生油拌麵線料理吧!!新手下廚也不怕失敗~ 1.乾拌花生油麵線. 準備材料: 花生油 、 麵線. 做法: 麵線先用冷水過水三秒 (把麵線表面鹽分沖掉) 準備一鍋七分滿的水,將水煮滾. 立刻將麵線放入鍋中煮約2分鐘,並用筷子稍微攪拌一下麵線,等麵線浮起後即可撈起. 添加適量花生油拌勻,享用香味四溢的花生油麵線. 2.醬油膏拌麵線. 準備材料: 花生油 +醬油膏、 麵線. 做法: 麵線先用冷水過水三秒 (把麵線表面鹽分沖掉) 準備一鍋七分滿的水,將水煮滾.
2016年11月21日 · 鹹香涮嘴的八寶肉醬是著名的上海菜,炒香後拌飯、拌麵、夾饅頭都好吃,八寶肉醬拌紮實有嚼勁的關刀麵更是一絕,準備好食材後就來動手做看看吧!! 份數:2人. 準備時間:15分鐘. 難易度:容易. 準備這一道八寶肉醬拌關刀麵所需的食材. 關刀麵 160g. 豆干 50g ...
2015年7月28日 · 傳統手工麵線該怎麼煮? 傳統手工麵線,在台灣又叫做 長壽麵 ,是屬於半糊化的產品,也就是在製造過程中加入蒸煮的步驟,目的就是希望成品不會沾黏,由於麵線沒有完全乾燥,所以為了增加保存期限,食用鹽的會加的比較多,這也是為什麼長壽麵吃起來會 ...
2016年2月25日 · Home - 精選麵食譜 - 超簡單焗烤麵食譜!茄汁焗烤麵美味動手做! 麵食料理最常想到的就是一些家常麵,但是你也可以把西餐廳中的焗烤麵料理,用三風麵食在家輕鬆完成喔!今天小編要和大家分享好吃又簡單的茄汁焗烤麵!飢腸轆轆的下午,快把簡單的料理學會 ...
2016年12月21日 · Home - 精選麵食譜 - 山東拉麵料理食譜-番茄蛋包麵佐起司漢堡排. 番茄蛋包麵佐起司漢堡排食譜. 我們所追求的是讓小朋友吃得健康又開心,於是我們的餐點中包含了蛋、肉、青菜,主菜麵食味道我們採用的是番茄所製成的醬汁,因為蕃茄中含有 13種維他命及17種礦物質,更含有大量的蕃茄紅素,更值得一提的是我們的漢堡排都是純手工揉捏製成,讓小朋友吃一餐就可以攝取道蛋.肉.蔬菜.鈣等各方面的營養,加上看起來香濃可口的起司,希望更能吸引小朋友。 份數: 6人. 準備時間:15分鐘. 難易度:容易. 準備這一道番茄蛋包麵佐起司漢堡排所需的食材. 山東拉麵 160g. 番茄 3顆. 番茄糊 1罐. 洋蔥 3顆. 大蒜 1顆. 雞蛋 8顆. 絞肉 1斤. 起司 1包. 花椰菜 1顆. 麵包粉 1袋.
2017年2月17日 · 南瓜養生湯麵. 秋高氣爽,暖暖的太陽曬在身上,但伴隨著秋風陣陣徐來,一不小心就很容易著涼,今天小編特意找來這道美味又營養『南瓜養生湯麵』,最適合在這個時候來上一碗,而且南瓜富含 β-胡蘿蔔素、維他命C、E等營養成分,與香蕉麵一同烹調 ...