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2023年12月18日 · 下面列出5大重點給大家作為購買的選擇。 1. 防水性能: 衝鋒衣、衝鋒外套基本功能就是要有防撥水功能,只要倒水在外套上看表面有沒吸水就知道了。 如果下大雨的話還是建議穿雨衣,衝鋒衣如果淋雨過久也是會進水的。 2. 保暖度: 外套內層材質是否保暖也是很重要的,這樣在低溫的時候才能讓身體發熱。 3. 防風性能: 既然是登山者必穿的外套,那肯定要有防風的功能啊! 防風是為了保暖、抵擋寒冷,就像是機車騎士穿防風外套是一樣的道理,讓身體隔絕外面冷空氣達到保暖效果。 4. 外套一定要有帽子: 冬天很常颳風下雨,如果外套沒有帽子的話就不能阻擋風雨,所以建議大家一定要挑選有帽子的衝鋒衣,這樣才實用。 5.
2023年12月18日 · NIKE 推出的 App,網羅世界各地健身教練推出各項課程,有器材無器材都可以找到影片教學 adidas Training by Runtastic adidas 推出的 App,強調利用自身體重的徒手訓練
2024年1月3日 · 部落客推薦: 3款蜜粉版本→ 美妝老師大推、去日本必買米蘭天使蜜粉 女神們都在用的蜜粉→ 終極天使米蘭蜜粉-日本美妝 日本女生們最愛→ 日本美妝賣翻天的天使蜜粉 購買地點 東武百貨公司 東急百貨公司 鶴羽藥妝 BicCamera 高島屋 東急HANDS 驚安の殿堂-唐吉訶德
2019年9月26日 · 作者: 米拉 |. 文章2019-09-26. 分類> 生活小技巧. 142 分享. 90. 夏天常常一不注意就會中暑,有可能溫差太大、太熱都可能會中暑,如果能夠提前預防,這樣就比較不用遭受中暑之苦!. 以下是B編整理出 6招預防中暑的方法 ,還有 中暑後的處理步驟 ,大家 ...
2019年5月14日 · 文章2019-05-14. 123 分享. 13. 最近濕濕黏黏的天氣非常惱人吧?. 尤其是潮濕的地板!. 回家看到真的會讓人火冒三丈~,抗潮已成了近期的全民運動了呢。. 為什麼會有返潮現象?. 為什麼會吹南風?. 到底要如何解決呢, 今天就要來推薦10個有效的方法來對抗回春 ...
2022年2月25日 · 又稱Bikram Yoga,是指在高達41度的溫度下,做26個體式,過程會排大量的汗水,可以訓練心肺功能,很適合平常沒有在排汗的人。. 大多以躺、坐姿進行,相較其他派別,陰瑜伽主要都是促進下班深的伸展為主,每個動作最長須達到8分鐘,可以促進全身 ...
2020年6月19日 · ① 身心放鬆 :按摩時身體要全身放鬆,這樣可以緩解疲勞、放鬆心情. ② 促進血液循環 :按摩部分穴道,可讓身體的血液循環更好.