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2018年5月25日 · 最近在網路上瘋傳一個自製檸檬酵素的食譜，據說喝一個月就能有效變瘦還能美白，引起很多網友爭相模仿！ 但是站在中醫角度到底有沒有效呢？ 一起來聽聽中醫師 田宜民醫師 的說法。 多喝檸檬水能有助體內酸鹼平衡。 檸檬酵素作法. 準備黃檸檬四顆，冰糖兩包、無酒精白醋約一公升、超過一公升的透明玻璃密封罐。 做好的檸檬酵素大致上會長這樣。 1.將檸檬用鹽水浸泡半小時。 2.戴上手套用鹽搓洗檸檬。 3.搓好的檸檬曬乾後切片去籽。 4.一層檸檬、一層冰糖的放入密封罐中，記得最上一層要是冰糖。 5.將白醋倒入罐中大約淹沒過糖和檸檬的高度。 6.放置15-30天，每天將罐子打開來攪拌一下，就可以打開來喝了！ ★食用方法：可以拿一片檸檬泡水喝，也能取一點湯汁加水稀釋喝都可以！
2022年6月9日 · #諾麗天使光眼部精油 米蘭達的亮眼秘訣則非這款莫屬！ 富含經有機認證的諾麗果、蕃茄果實、海洋藤竹萃取、Kahai油和咖啡籽油等成分，能喚醒和提亮嬌嫩的眼周肌膚。
2017年2月17日 · 2017/02/17 13:46. 文／記者李晨詠 圖／擷取自各女星Facebook. 好皮膚女星們在受訪時多次擁戴「白色食物」的功效，吃「白」真能補「白」，皮膚科醫師深入淺出回答。 訪問過許多膚色白皙女星的飲食秘訣，包括天心、郭雪芙、賈靜雯......等都提倡多吃「白色食物」，並少吃「感光食物」，而網路亦流傳「懷孕時少吃醬油養出白嫩寶寶」的說法，事實上，飲食對於美白到底發揮多少效果？ 到日本一定要買的「美白錠」到底有沒有用？ iStyle專訪臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師，針對美白飲食提出看法。 不是白色食物就有用. 曾德朋表示，吃東西會變白的原因並非來自於食物是白色的，而是來自於食物本身的營養價值。
2017年2月10日 · 1 防曬是美白的第一步. 楊心怡根據臨床經驗分享，讓皮膚看來暗沉、乾燥、老化的首要原因便是紫外線，防曬可說是一切保養之本！ 擦防曬品的要點是「抗UVA」與「補擦」，防曬品除了有SPF係數外，同時具有高PA、PPD係數的防曬品才能避免曬乾、曬老，一有空就要進行補防曬動作。 敏感肌膚的陳妍希偏愛不含油脂與香料的低敏型防曬品避免曬傷、曬老，曬後則為積極使用保濕面膜鎮靜肌膚。 2 美白要搭配角質調理與保濕. 現在女性追求的不只是膚色的白，而是所謂「光透肌」，也就是從肌膚表層和肌膚底層自然透出的光澤。 想要達到這樣自然的亮白效果，搭配「角質調理」與「保濕」能讓效果變好。 在肌膚表面可以溫和去除老廢角質，角質平滑，讓光擴散折射變好。 在肌膚底層則是要代謝掉阻礙光流動的因子，例如醣化蛋白質、麥奎寧色素。
2018年3月12日 · 2018/03/12 13:15. 文／記者田培耘 圖／擷取自芳瑜 FiSha Lee Facebook. 目前懷孕七個月幾乎看不出來，真好奇前主播芳瑜養胎不養肉的秘訣！ 「甜心主播」芳瑜，現轉型為藝人、主持人，也是美容節目「女人我最大」的時尚來賓常客，去年懷孕至今7個月，居然胖不到7公斤，日前接受iStyle專訪，分享她養胎不養肉的保養飲食秘訣。 看得出來她即將6月生產嗎？ 皮膚鬧乾荒. 從懷孕初期開始，就覺得跟孕前最大的差別就是：皮膚變得很乾。 她笑說，感覺好像都被小孩吸乾了！ 有時候皮膚乾到會想猛抓，臉上乾到脫屑，身體也會癢到睡不著，覺得連脖紋都變得明顯。
2016年9月8日 · Step 1：漸進式全面修正飲食習慣. 第一個月，Brett Hoebel會從超模本身的飲食習慣著手，重新進行全面檢視，最重要的一點就是務必要遠離「白魔鬼食物」，包含白糖、白麵粉、白牛奶……等，因為這類高GI值食物（升糖指數Glycemic Index），會使血糖急速上升、然後再瞬降，一來一往之下導致人體反而更容易飢餓，也容易造成體內脂肪囤積，因此最好遠離。 以下為「白魔鬼食物」的替代選擇： ‧白糖：以蔗糖、黑糖取代. ‧白飯、白麵粉：以無麩質麵粉，或用藜麥、椰子磨成的麵粉取代. ‧白馬鈴薯：以芋頭、地瓜取代. ‧白牛奶：以杏仁牛奶取代. Step 2：日吃5餐，份量是…
2017年8月29日 · 美妝話題. 一個月體脂肪從25降到19！. 澱粉控李佳穎：大推「高低碳循環飲食」白飯越吃越瘦！. 總是笑臉迎人的李佳穎，對運動、保養及飲食都超有心得。. 34歲甜笑女星李佳穎，出席蘭蔻記者會時，雖然體重沒有太大改變，但整個人看起來精氣神十足，體態 ...
