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2015年3月25日 · 有小突起卻冒不出來：果酸加強代謝. 痘痘如果有微微隆起，利用小分子的「果酸」或「A酸」加強代謝，加速深層痘痘冒出！. 水楊酸或 杏仁酸 因為分子大，在這階段效果會比較差。. 推薦ITEM：（左）粉刺溶解精華15ml,NT650／Neogence（右）果酸煥膚控油修容露30g ...
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
2023年9月22日 · 1、遠離過敏源. 想根治異位性皮膚炎，首要任務就是 遠離過敏源 ！ 環境中的過敏原像是塵蟎、灰塵、貓狗毛等，都會持續刺激免疫系統，造成肌膚紅癢等發炎反應，而且一癢就忍不住去抓，會讓肌膚一直處於破皮、流湯狀態，再怎麼保養都難以痊癒。 2、清潔水溫不過高. 皮膚科醫師表示，異位性皮膚炎患者最適合的洗澡水溫應比體溫略低，最高不超過38度，感覺到任何一點「燙」都NG！ 建議可以在水龍頭上加裝個溫度顯示器，避免水溫不小心「越洗越熱」，洗澡後也只要把水分拍乾就好，千萬別用毛巾來回摩擦身體！ 3、修護肌膚屏障. 異敏肌最重要的保養工作，就是洗澡後立刻塗抹保濕乳液，強化皮膚保護屏障！ 而身體乳液的挑選準則，就是無添加香料、色素、成分單純，且標榜「異位性皮膚炎」或「寶寶適用」，滋潤度越高越好。
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2020年8月31日 · 放大瞳孔眼妝教學STEP 2：眼下內眼線+眼尾眼白遮瑕. 接著也將下眼瞼分成三段，一樣將瞳孔正中央下方的眼線加粗，眼頭眼線可以稍稍帶過，並往上眼頭畫，同時能夠幫助開眼頭。. 眼尾眼線則需要距離眼瞼約0.05公分，並往後延伸，這樣就有開眼尾的效果 ...
2023年10月25日 · 耐走、久走鞋推薦.Onitsuka Tiger鬼塚虎 Mexico 66 SD休閒鞋. Onitsuka Tiger鬼塚虎曾被《紐約時報》盛讚！. 整體輕盈、舒適度卓越、簡約卻極具特色的外型、極好搭配，搭牛仔褲還是小洋裝都非常合適，Mexico 66 SD的鞋型設計相當符合人體工學，皮革柔軟、鞋底有再稍稍加 ...
2024年3月4日 · 使用吸滿保養品的罐裝棉片是韓妞近年最火的保養新趨勢！薄薄一片棉片除了可以在洗完臉輕輕擦拭，幫助肌膚代謝老廢角質外，化妝水後濕敷3-5分鐘還能達到鎮定、保濕的作用。不同膚質怎麼選保濕棉片？以下也貼心網羅2024韓妞評選出的超有感保濕棉片，盲買也不擔心踩雷啦！
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