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睡前吃魚油更好睡?專家告訴你真相 吃這些對睡眠更有幫助-台視新聞網
魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸,例如,EPA、DHA,部分研究證實,可以緩解壓力,讓身體放鬆,就有保健食品業者大作廣告,推薦睡前服用1顆魚油,就能幫助入睡。食藥署表示,雖有研究指出,Omega-3脂肪酸對於促進健康的睡眠模式可能有正面影響,但目前科學證據仍不足以支持魚油具.....
台視新聞
6 天前
健康網》腸病毒患童「手足口症」恐全身水泡 醫建議這樣照顧 - 自由健康網
葉立斌/核稿編輯國內腸病毒門急診人數上週約有1.3萬人,創下十年同期最高!醫師說明,腸病毒在幼童身上的表現略有不同,其中一種症狀為「手足口症」。感染者可能會有水泡,嚴重時發生指甲脫落現象。醫師提醒,照顧大原則是不要抓破與預防細菌感染。同時提供照護3原則。兒科醫師傑登在粉專「傑足先登 傑登醫師」與部
自由時報電子報
6 天前