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蔬菜沙拉最讓人關心的另一點便是「調味」問題，柴崎真木提醒，一旦淋上「沙拉醬」和「美乃滋」就會吃下一堆油，他建議最好以「檸檬汁」或「醋」以及含有「Omega-3脂肪酸的亞麻仁油」和「紫蘇油」調味。雖然Omega-3能減少中性脂肪，具有提升熱量代謝
2016年7月2日 · Cassie Bjork表示，運動後容易痠痛，代表肌肉發炎，這時候就該多吃鮭魚，鮭魚含有大量的 Omega-3 脂肪酸，能降低身體發炎的機率，還能促進脂肪燃燒。 Cassie Bjork提供一個超健康的鮭魚沙拉，將鮭魚切碎後加入高纖維的芹菜和葡萄，再淋上健康的橄欖油，或是用全 ...
2022年8月8日 · 乾性肌膚因需補水，故在使用水噴霧、活膚水後，最好以果油幫助鎖住水分，還可改善脫屑、暗沉現象，玫瑰果、葡萄籽、角鯊烷是不錯的選擇；混合肌則可依不同部位可選用不同的油，針對T字比較油的部分，可選用含OMEGA 6的玫瑰果油，或具調節油脂功能的
2020年11月9日 · 1、要分膚質使用. 許多品牌都熱愛推出保養油，拿來秋冬升級保養不只更滋潤，還能拿來當按摩油使用，像是Melvita、Albion的明星保養油都大受喜愛。 但是Kevin老師表示：「保養油最好要分膚質使用，也就是油性肌跟乾性肌，其實使用時機不太一樣。 」一開始就沒分清楚的話，很可能就錯了！ Kevin老師進一步說明，油性膚質的人，保養油最好在保養品前先使用、再用化妝水輕拍掉多餘的油分，不會容易覺得過於後重；乾性膚質的人，則可以再保養後使用，將其當作封存的步驟。 Melvita有多款保養油，細分膚質和需求使用。 （翻攝自melvitatw IG） 2、量一定要夠. 很多人會怕保養油過於油膩，於是滴個1、2滴就開始抹開，Kevin老師提醒這也是大NG的動作！
2024年5月3日 · 「悠斯晶紫蘇水乳液」是日本家用必備的低敏保濕乳液，添加潤澤成分及紫蘇葉萃取物，臉部及全身肌膚均適用，質地清爽、親膚卻不黏膩，最適合媽媽做完家事或清潔雙手後塗抹保濕。 隨著氣溫升高，不少人會利用化妝水濕敷補水，改善日曬後乾燥暗沉及細紋等狀況，1,000ml超大容量的「積雪草修護保濕化妝水」，富含積雪草、心葉等七種植物萃取和六種植物保濕精華，具修復和舒緩功效，早晚清潔後濕敷立即帶給肌膚水潤感，大容量加上百元起定價，CP值超高！ 悠斯晶紫蘇水乳液 (按壓瓶)，特價399元，售價450元。 CICA鉑潤肌積雪草修護保濕化妝水1000ml/售價329元。
2024/03/22 05:32. 文／記者林欣若 圖／SWATCH. Bioceramic MoonSwatch MISSION TO THE MOONPHASE將於3月26日起，在SWATCH台北101概念店、西門形象店及高雄夢時代門市販售，每人每天在每間SWATCH門市限購一只，9,900元。. 瑞士鐘錶品牌歐米茄（OMEGA）與同集團SWATCH，從2022年起陸續聯名 ...
2017年3月24日 · 3 避免大部分種籽、種籽油、堅果、堅果油、穀類、仿穀類（奇亞籽、蕎麥、藜麥……等）和豆類：可能有植酸、凝集素、麩質、omega-3及omega-6脂肪酸吸收失衡、抑制消化酵素等問題，影響腸道健康、營養吸收。
