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過年假期剩下最後一天，接著迎來開工，最痛苦的事整個人還處在關機狀態，渾身懶洋洋甚至還有點憂鬱。治療師提醒，想調整假期間養出來的不正常作息的民眾，可用熱水澡與輕柔音樂幫助自己放鬆調適，營養師則推薦3個超級食物，幫你快速充電，瞬間找回上工動力。
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過年出遊塞車！專家示警：小心憋出尿道炎 6招趁早預防
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