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搜尋結果

  1. 2021年9月11日 · 美國國立衞生研究院建議,男性每天攝入1.6克Omega-3、女性每天攝入1.1克Omega-3,一份85克的三文魚,已超過這建議分量。 當中以阿拉斯加奇努克三文魚(也稱為帝王三文魚)、銀三文魚和紅三文魚是Omega-3含量最高的3種野生三文魚。 除了三文魚,還有其他種類的海鮮都有豐富Omega-3,代表者有蠔、扇貝和蜆等雙殼類貝類,這些海產不但Omega-3含量相對較高,從環境角度也是上佳選擇,雙殼類在養殖環境中飼養時不需要補充飼料,它們從海中獲取所有營養,並且可以過濾雜質並抵消進入環境的廢物。 其實,吞拿魚都富含Omega-3脂肪酸,惟過度捕撈已導致野生吞拿魚數量銳減,而且魚本身的水銀含量可能很高。

  2. 2023年12月30日 · 橄欖油和酪梨油即牛油果油具有抗發炎作用可促進良好的腸道和代謝健康應用作主要食油兼主要脂肪攝取來源。 她避免使用紅花油、大豆油和葵花籽油,它們通常含有不健康的Omega-6多元不飽和脂肪酸(Polyunsaturated fatty acids,簡寫PUFAS)。 但健康的Omega-3 PUFA(從海鮮、堅果和種子中發現的脂肪)對於減少焦慮、預防神經發炎和預防神經退化性疾病頗為重要。 5. 避免食用會使血糖升高的食物. 血糖指數(Glycemic index,簡寫GI)是一項衡量食物影響血糖值的速度指標。 精製小麥粉、白米和其他澱粉等「又甜又肥」的高升糖指數(high-GI)碳水化合物,會導致血糖升高,令人經歷能量爆棚後迎來暴瀉。

  3. 2020年9月25日 · 1. Omega Seamaster Diver 300 M Omega早前重新設計了Seamaster Diver 300 M,是Chrono24上美國銷售最佳的Omega手錶。雖然在過去3個月,該型號手錶的價錢下跌3%,7月的售價約為3,411英鎊(約33,672港元),但仍然是名錶入門的好選擇。 2. Rolex

  4. 2020年10月15日 · 分享:. Omega 的史諾比版Speedmaster超霸腕錶向來大受歡迎,有市有價,根據最新的網上價格,第一代由萬多元炒至7萬多元;第二代更由5萬多炒至70多萬。. 而上星期曝光的最新第3代白面藍圈版本售8萬多元,並首度非限量發行,到底Snoopy跟Omega及太空有何關係?. 最 ...

  5. 2022年8月21日 · 海藻都係超級食物生力軍!. 個人增值. 發布時間: 2022/08/21 19:00. 分享:. 不少人對「超級食物」(Superfood)趨之若鶩,把它等同健康和高營養。. 美國有線電視新聞網CNN指出,當大家提到時下流行的「植物性飲食」方式,往往只想到羽衣甘藍沙律和穀物碗等食物 ...

  6. 2022年4月6日 · 個人增值. 發布時間: 2022/04/06 14:50. 最後更新: 2022/04/07 07:59. 分享:. 上星期世界各地的人民都瘋搶由OMEGAxSwatch聯乘系列手錶「MoonSwatch」,官方雖然曾經表示這款手錶並不是限量發售,但本港亦有出現「排隊黨」務求得到這個款式的腕錶一隻,更把原價2,100元炒 ...

  7. 2023年1月18日 · 這款世界時間自動回位計時秒錶所搭配的 CH 28-520 HU 自動上鏈機芯,具有世界時間功能,可同時展示 24 個時區的時間,是以獨家專利機械裝置為本,透過錶身 10 時位置的單一按鈕,即可校正所有顯示器,由此可見,品牌對此新作的重視程度。 讓人感到温暖安心. 據知,有專家分析三文鱼色是種讓人感到温暖安心的色調,難怪錶王也把此色,套用到其王牌系列Nautilus的最新女裝珠寶腕錶上。 Nautilus(ref. 7118/1300R-001)高級珠寶腕錶,採用玫瑰金製造,八角形錶環鑲嵌兩行共 68 顆長方形錳鋁榴石,展現雙色漸變效果。