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搜尋結果
2022年8月17日 · 吳映澄營養師首先解釋一下，Omega-3脂肪酸是多元不飽和脂肪酸，是相當優良的脂肪攝取來源，其中影響健康最重要的成分為EPA及DHA，具有預防心血管疾病、幫助腦部發育、減輕過敏、抗發炎等功效。 xEPA（二十碳五烯酸）： 維持心血管疾病健康，預防血栓形成. xDHA（二十二碳六烯酸）： 與大腦、眼睛的健康相關....
2023年4月26日 · 魚油富含Omega-3，其中營養素以DHA和EPA為主，不僅有助於預防心血管疾病、抗發炎，身心科醫師李旻珊還提到，魚油中的EPA可以穩定情緒，高濃度的EPA還可作為憂鬱症的輔助治療，對於過動、焦慮症也有幫助。 圖／pexels提供. 不過，市面上有這麼多種魚油到底該怎麼挑選好的魚油呢？ 只看濃度來做選擇就可以了嗎？...
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2022年10月22日 · 近年來許多研究發現，魚油富含Omega-3多元不飽和脂肪酸，對於改善或預防心血管疾病、神經功能、視力等都有明顯的效益，而日前安南醫院副院長蘇冠賓、光田醫院神經內科主任楊鈞百及臺北榮總傳統醫學部整合醫學科科主任張清貿，在《大腦，行為和 ...
2023年3月31日 · 許多人雖然確診康復了，卻仍然有頭痛、咳嗽、關節肌肉痠痛，甚至是健忘或焦慮的問題，世界衛生組織也提及，大約每10位患者即有1-2人有長新冠症狀（連結），且可能會持續
2020年11月25日 · 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】近日發表的一項「Omega-3臨床指引」也指出對於孩子有注意力不足、過動症、自閉症或有憂鬱症，是除了藥物治療，也扮演輔助的角色，甚至在使用劑量、時間、評估，甚至副作用，都有明確說明。
2023年6月2日 · 就是常聽到的Omega-3及Omega-6脂肪酸，這兩種屬於必需脂肪酸，需要靠食物攝取。 富含Omega-3脂肪酸食物如：鮭魚、秋刀魚、鯖魚、核桃、奇亞籽；富含Omega-6脂肪酸食物如：葵花油、玉米油、大豆油、花生等。 看更多： 維生素D、Omega-3也能改善過動症！ 營養師曝：這些食物改善腦部運作、認知功能. 廣告....
2020年10月27日 · 沙棘油評價. 沙棘油Omega-7十大功效. 功效1： 有助減重，降血脂、增加胰島素抗阻. 功效2： 保護心血管，降壞膽固醇，增加好膽固醇. 功效3： 防胃食道逆流，改善胃潰瘍和胃炎. 功效4： 保護黏膜，減少身體黏膜（陰道、呼吸道）乾燥. 功效5： 黏膜修復，修復口腔破洞、喉嚨痛. 功效6： 加速傷口癒合，減緩燒燙傷疼痛與疤痕. 廣告. 功效7：...
