omega-3的食物表 相關
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搜尋結果
2024年2月8日 · 年節時高油、高糖的精緻食物一上桌，總是忍不住多吃兩口，但這樣的飲食習慣很容易導致身體慢性發炎、影響保護力！該怎麽吃比較好？藥師建議可盡量選擇富含維生素A、C的蔬果，以及含有Omega-3的鮭魚等，讓身體保護力更加分。
2022年3月24日 · 破天荒的OMEGA×Swatch以超霸登月錶為主題，打造出 11 款以太陽系行星命名的Swatch錶款，包括太陽、水星、金星、地球、月球、火星、木星、土星、天王星、海王星與冥王星錶款，皆使用品牌專利材質「BIOCERAMIC」生物陶瓷製作，以三分之二陶瓷成分
2024年3月21日 · OMEGA聯名SWATCH最親民登月錶新作曝光！. 首度加入月相盤 開賣時間、規則一看懂. 2024/03/21 12:00. 文／記者林欣若 圖／品牌提供. 瑞士鐘錶品牌SWATCH與同集團的歐米茄（OMEGA）再度推出全新Bioceramic MoonSwatch，首度將計時碼錶結合月相顯示，此外，美國太空總署（NASA ...
2016年7月2日 · Cassie Bjork表示，運動後容易痠痛，代表肌肉發炎，這時候就該多吃鮭魚，鮭魚含有大量的 Omega-3 脂肪酸，能降低身體發炎的機率，還能促進脂肪燃燒。 Cassie Bjork提供一個超健康的鮭魚沙拉，將鮭魚切碎後加入高纖維的芹菜和葡萄，再淋上健康的橄欖油，或是用全 ...
2021年5月26日 · 每天都要吃的食物，包括全穀類、蔬菜、水果、豆類、辛香料、堅果類，搭配健康的油脂，如橄欖油其含有單元不飽和脂肪酸能降低壞膽固醇。 其中各色蔬菜都有不同的營養價值，像是綠色富含葉黃素、橘黃色含類胡蘿蔔素、紅色含茄紅素、藍紫色有花青素、白色含硫化物及多醣體，可混著攝取。 每天必吃蔬果，尤其是蔬菜水果不同顏色都有不同的營養價值。 （翻攝自pinterest） #每週至少吃. 每週最少應該吃的包括：至少吃兩次魚貝類、兩份豆類、豆製品等低脂的優質蛋白質。 另外提醒可減少紅肉及加工製品的攝取，這樣有助於降低壞膽固醇的濃度。 #每週適量吃. 每週可以適量吃的，則包括蛋、白肉、乳製品，可每天適量吃，尤其是優格與起司等發酵乳製品含有好菌，可幫助維持腸道健康。 白肉、蛋和乳製品每週也必須攝取。
2024年4月8日 · SWATCH和OMEGA的聯名系列MoonSwatch起於2022年，以OMEGA經典的Speedmaster Moonwatch超霸登月錶為原型，搭配SWATCH獨家研發的Bioceramic生物陶瓷材質，不到萬元的價格就能入手傳奇登月錶，讓MoonSwatch叫好又叫座。
2024/03/22 05:32. 文／記者林欣若 圖／SWATCH. Bioceramic MoonSwatch MISSION TO THE MOONPHASE將於3月26日起，在SWATCH台北101概念店、西門形象店及高雄夢時代門市販售，每人每天在每間SWATCH門市限購一只，9,900元。. 瑞士鐘錶品牌歐米茄（OMEGA）與同集團SWATCH，從2022年起陸續聯名 ...
