不過有很多方法可以幫助控制症狀,減緩病情的進展,讓你感覺沒這麼不舒服。 退化性關節炎建議吃3食物 減少發炎 退化性關節炎在飲食上,陳鈺泓建議,可以攝取Omega-3、維生素C、鈣質和維生素D,有助關節健康、減少發炎: 1、Omega
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中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
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華人健康網
哺乳婦女高達8成奶水不足,壓力好大!張瑜芹醫師:4大類食物助發乳 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台
2.維生素C: 多吃一些富含維他命C高的水果,如芭樂、柳丁、木瓜等,可提高人體對蛋白質的吸收率,對「追奶」有加分效果。 3.Omega-3脂肪酸: 多攝取魚類,例如鮭魚、鱈魚等富含Omega-3
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