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2016年9月29日 · Running Man金鐘國的哥哥–金鐘明，原來是韓國著名的整形外科專業醫生，當很多人以為補充膠原蛋白是抗衰老關鍵的時間，他就為大家破除這個誤解，並一一拆解這些似是而非的膠原護膚真相。 年輕也要補充膠原蛋白20歲開始身體每年流失1%膠原，再加上身體內製造骨膠原的速度，遠遠不及消耗的 ...
2020年5月17日 · 1. 慢跑30分鐘可消耗多少卡路里？ 蘇教練指慢跑對於運動新手來說絕對是減肥消脂的好活動，因為能夠消耗的卡路里都甚高。 以30分鐘來計算，慢跑可以消耗240卡路里，大概是一個漢堡包的熱量，所以試想像只要你能每天努力半個鐘，很快就可以瘦下來了。 競步和步行30分鐘分別能消耗195和180卡路里，跑步則能消耗300至495卡路里，視乎你跑步的速度。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 什麼時候慢跑最好？ 一天有24小時，到底應該在什麼時候進行慢跑才好？ 蘇教練提議在早上慢跑效果最佳，在開展一天的日程前，透過慢跑喚醒整個身體的肌肉和心靈。 早上慢跑和做運動能提高新陳代謝率，令你更有精神能量應付每日的挑戰。 3.早上可空肚慢跑嗎？
- Coco Chan
2017年3月20日 · text by 翠兒 & Visit Korea photos website. 20 Mar 2017. 連《Running Man》李光洙到訪香港時都幫襯的「南記粉麵」，在首爾河南區潮玩地帶Starfield開業，「招牌春卷」及「辣豬肉酸辣米線」依然是最暢銷食品，據聞，grand opening不久，已成為當地人氣食店。. 「南記粉 ...
跑步帽選擇及清洗注意. 1. 大多數跑步帽／運動帽使用聚酯纖維，具排汗易乾功能。. 跑步帽可放入機洗，但需使用低於30 °度水溫。. 勿使用衣物漂白劑。. 2. 部分跑步帽帽側以反光邊設計，在夜跑或山野跑步時可作辨識之用，安全性較高。. 3. 部分跑步帽選用 ...
2020年8月14日 · 跑步裝備｜10款女生跑步腰包網購推介｜少女款＋中性款齊集$100起！. Fanny Ngan. 14 Aug 2020. 跑步腰包是戶外 跑步裝備 之一，一個輕巧防水bum bag，可放身份證、少量現金、八達通及手機，讓你輕鬆出門做運動。. 編輯嚴選網上10款不同品牌的女生跑步腰包 ...
2019年7月16日 · cosmobody Style. 哪款運動Leggings最顯瘦？ 揀選運動緊身褲的6個要點＋品牌推薦. Lillian Leung. 16 Jul 2019. 每個女生最少都擁有一條運動Leggings吧！ 一條稱身的Leggings有助改善身形，除了在做運動時穿上，亦可成為日常穿搭時尚。 今次會分享6個選購運動Leggings時必須注意的細節，學懂這些重點你就可以找到一條最適合自己又顯瘦的運動Leggings！ Lillian Leung. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. Paris Fashion Week Fall/Winter 2019/2020.
2021年8月24日 · Ian、AK、Lokman@MIRROR運動裝解碼｜教你如何配搭情侶sporty look潮襯adidas 4DFWD跑鞋. 熱愛運動的MIRROR成員Ian（陳卓賢）、Anson Kong（AK江生）和Lokman（楊樂文），日前穿上一身型格運動裝出席adidas 4DFWD發佈活動，齊齊感受4DFWD跑鞋的超強性能。. Cosmo編輯跟大家 ...
