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運動健身影片 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院. 文章回覆列表 (0) 運動健身影片. 過年肚皮胖一圈，簡單體操瘦身，並按壓眼睛四周，提神醒腦‧. 收假囉！. 體操加穴道按摩收心. 過完年，體重增加，懶洋洋嗎?楊麗姝醫師教你如何迅速恢復身材，藉由跑步機跟穴道 ...
健康醫療館 中醫不孕症科 懷孕生殖醫學 男性不孕症篇 女性不孕症篇 送子鳥成功案例及基礎體溫 好孕糖分享與寶貝合照
行政院衛生署製作，台北市政府衛生局發行 撰文/Dr. Yang健康記者編輯 辦公室的你，是否忘了多照顧自己的健康‧本片為行政院衛生署在92年提供給各縣市衛生局及醫療單位員工的運動宣導短片，希望大家工作不忘健康，光看介紹沒有用，邊點影片編做運動，健康才會來‧
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 第五段錦，五勞七傷往後瞧，扭動脊椎，刺激自律神經，調和陰陽，適於大病後的健身運動. 【動作一】： 由前向左邊轉，頭低下，眼睛注視看右後腳跟，此為左式。. 【動作二】： 右式，動作相同但方向相反。. 本 ...
快速瘦的4種運動方法-----定期運動1:骨盤捲起 效果:加脊椎活動度，強化骨盤底肌肉群，改善腰痠現象。-----定期運動2:蚌殼運動 效果:強外髖關節外肌肉的肌力，穩定骨盆，美化臀側、大腿線條
A：. 1. 初經在何時來比較正常，可否將它延期. 一般少女的初經年齡平均是11-13歲，由於氣候、遺傳、營養的影響，初經的年齡會有所不同，最早可能為10歲，最晚為18歲。. 初來時月經為暗紅色月經期不規則，經量也不多，因身體的內分泌系統尚未完全成熟，需 ...
2009年9月18日 · 2.建議您給楊麗姝醫師看診後，看體質，再看是用喝哪一類的減肥茶?比較有效果。. 3.【山楂決明茶】. 材 料：山楂1錢、決明子3錢、乾荷葉4錢、水1000ml。. 作 法：材料入鍋中，加1000 ml水煮，水滾後轉小火煮30分鐘，取汁當茶飲，早、中、晚溫服。. 服用天數 ...
