搜尋結果
57公斤
- 憑藉著堅強的意志力，志效成功甩肉16公斤，體重從73公斤降至57公斤。 不僅如此，她還保持了傲人的胸圍，S型曲線更加明顯迷人。 志效的瘦身成果不僅讓粉絲驚艷，也給了許多想減肥的人希望和鼓勵。
14tech.tw/志效-20240325/
之前揭密了TWICE成員周子瑜跟日本成員MOMO的減肥方式，MOMO更曾經為了在一個禮拜快速減重，整整7天只吃冰塊，意志力太驚人〈大家不要學〉！今天小編就分享TWICE隊長志效的減肥法，在3個月就減掉16公斤，而且不用吃仙女餐也能成功甩肉！
- 1週減3公斤！日本爆紅「七號餐減肥法」佛系瘦！僅這種人不適合|女人我最大 - TVBS
日本妹子瘦身法變化萬千，「七號餐減肥法」是透過簡單化飲 ...
- 整容式瘦身！TWICE志效只靠「4招」狂減16公斤，嬸味變女神「一張照片」迷暈百萬網友|女人我最大 - TVBS官網
韓國人氣女團TWICE隊長志效近期在個人instagram秀出一張曲 ...
- 1週減3公斤！日本爆紅「七號餐減肥法」佛系瘦！僅這種人不適合|女人我最大 - TVBS
但其實初出道前她曾因壓力令體重急升，更被毒舌網民抨擊，但志效憑着個人毅力成功在3個月內激減16公斤，以下立即盤點志效的「瘦身不瘦胸」減肥法！
- Cassie Hou
身為Twice隊長的志效，剛出道就因壓力大，一直吃，免疫力失調，整個人胖了一圈，我們都清楚知道減肥不是嘴說說而已，是要靠行動和時間，才可以看到瘦身效果。 從L號搖身一變成s號，有著「美胸擔當」的 志效除了靠「意志力」 還有這些小秘訣喔！ 看志效瘦身成功，這也告訴著愛美女孩們~只要有心，就一定會成功喔！ 《浪漫速成班》全道嬿渾身散發熟女魅力！...
2021年7月27日 · TWICE志效出道早期，曾因壓力過大、內分泌失調導致身材圓潤。 （翻攝自網路） 昨（26日）YouTube頻道「COSMOPOLITAN Korea」公開TWICE志效採訪影片，其中被問到減肥方法時，志效坦言：「我很喜歡吃東西，所以減肥非常痛苦。 」並曝出減重兩大關鍵「戒掉宵夜」和「一天吃一餐」，一餐的進食時間會在下午四點到五點，之後就忍著不吃東西，食物方面志效則說：「泡麵什麼的我也會吃，因為我必須吃我真正想吃的東西。
TWICE 志效在 JYP 擔任練習生十年之久，據說因為壓力的關係，讓她的體重飆升，圓潤外型經常飽受酸民攻擊，就連在選秀節目中，還被評審批評：「長肉跳舞會變得遲鈍」。 （韓星減肥前後插超大： 8 位韓星「減肥前後」對比圖！ 差別超大掀論 戰 ） 圖片來源：wikitree. 對於外界的批評聲浪並沒有擊敗志效. 她反而靠著這些批評增強「減肥毅力」 僅靠 3 個月瘦下 16 公斤. 究竟她是如何辦到的呢？ 趕緊往下看！ 📌再忙都會挪時間去健身房. 志效原本靠著極端節食方法減肥，但後來發現這樣的減肥方式非常不健康，所以將節食替換成運動減肥， 堅持每天一定要運動 4 個小時，就算工作結束太晚，她也會堅持上健身房。 圖片來源： zhihu. J個你應該想了解： 漢堡照吃不誤！
2022年7月29日 · 南韓女子團體TWICE出道多年依舊維持著高人氣，最近也有網友做了團員們剛出道和現在的對比圖，可以發現隊長志效的身材變化最為明顯，因為剛出道時飽受壓力也讓志效變成了肉肉的L號身材，後來努力減肥靠著3招成功甩肉16公斤，而且減肥不減胸，現在不僅擁有S曲線，更被網友封為是「南韓四大美胸」之一啊！
