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    • Letisha
  2. 熱愛健身的恩地時常在IG上Po出自己健身的影片及照片,尤其這張高難度的平板式動作更讓所有的恩地粉對她更加寡目相看!恩地表示,之所以自己開始努力健身是因為過去工作太辛苦,椎間盤突出問題很嚴重,透過健身、戒宵夜等她才逐漸的把身子養好,進而讓她下定決心發 ...

  3. 影片來源:[email protected] j 延伸閱讀:體重超過50公斤=胖子?韓國選美小姐被狠酸沒資格,5點看出韓國病態審美觀! 下一頁看更多 ↓ #不紅、沒人氣就冷凍 公司花大錢栽培、當然就是希望可以撈回本(?),每一次回歸從事前準備,歌曲製作、錄製,MV拍攝,安排行 ...

  4. 經常看到許多女星出道前都還帶點嬰兒肥和微肉的體態,然而為了出道瘦下非常多,像是MAMAMOO玟星、gugudan康美娜、朴寶藍,現在看到她們苗條的身材都是一步一步努力瘦下來的呢!一起來看看她們的瘦身方法吧!

  5. 延伸閱讀:Twice志效瘦身後零死角美貌,女星瘦身後重新誕生盤點! 延伸閱讀:鄧超為張藝謀大作《影》半年內急速增胖又減重 超魔鬼健身菜單曝光! #晚餐清淡水煮 圖片來源:小蠻-FB 小蠻在減肥期間也不會選擇禁食或部分節食,三餐照樣吃,但晚餐改為水煮

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  7. Apink普美不僅唱歌也當YouTuber,最近她在自己的頻道"뽐뽐뽐"分享了回歸前都在執行的減肥法,才短短一周體重就從52.2 變成49.8 !!!!!但普美也說這是根據她的體質所制定的,供參考但不是絕對要跟她一樣,而且記得搭配恩地的運動,才能瘦得更健康~~

  8. 延伸閱讀:Twice瘦身方法全公開!隊長志效瘦出V臉尖下巴,還有人「刷廁所」瘦身! 延伸閱讀:小禎半年狂甩37公斤再曝減重秘訣!原來微調飲食習慣就差很多! #MAMAMOO代言健康減肥食品 減重有成的MAMAMOO也有代言減肥食品!

    • 韓國練習生相關問題

      ...(有9年在美國念書,今年1月出道) 10年的志效(下半年即將要出道的Twice之一) 8年的趙權到目前好像是最短的7個月的榮宰(GOT7) 7.差 ...