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  1. 2024年3月7日 · 推薦HoldBody的超級天然鈣採用醫學級冰島天然海藻鈣加上獨有BoneBuild Plus建骨生長配方包含專利CBP100%純天然乳清蛋白)、維他命D3天然維他命K2 (MenaQ7)及透明質酸吸收率高提升骨質密度及減少骨質流失HoldBody的超級天然鈣採用醫學級冰島天然海藻鈣短短6個內就有助骨質密度增加5%同時增加肌肉強度護腸胃。 短短6個內就有助骨質密度增加5%,同時增加肌肉強度,護腸胃。 獨有BoneBuild Plus配方+透明質酸 儲鈣鎖鈣護關節. 當中的CBP骨骼生長因子,有助鎖鈣入骨,而透明質酸成分則更能滋潤關節,於關節活動時有吸震作用,亦令關節液濃度增加,有助改善關節僵硬感,提升活動靈活度及減少疼痛。

  2. 2021年12月29日 · 鈣片產品種類愈出愈多香港市面常見的有天然鈣海藻鈣珊瑚鈣碳酸鈣檸檬酸鈣等當中以海藻鈣最貴藥劑師林嘉威Kevin指出要先弄清概念: 一、「天然」可指有些材料是天然,但並不代表所有成分

  3. 2022年1月4日 · 湊得輕鬆啲. 【湊得輕鬆啲】3大性格培養成就十優女兒麥明詩 麥何小娟︰有自信心才能自學. 一個人的身體,每日都需要補充;三十歲過後,的流失率會快過骨頭的合成,所以,補的概念其實是指補充當日流失的而已,要預防骨質疏鬆,先要減慢流失的速度。 原來,我們日常的生活的習慣,也有很多加速流失的伏位。 一、不做運動,尤其是缺乏負重的運動。 做運動不一定要去健身房,在家勤做深蹲(Squat)已是很好的負重運動。 二、飲用太多含咖啡因的飲品(如咖啡、可樂或含咖啡因的茶包)也容易導致鈣質流失,咖啡因中所含的草酸,會跟鈣質結合而排出體外,有利尿作用的咖啡因,會加速鈣質從小便排出。

  4. 2021年10月25日 · 點擊圖片放大. +5. 最健康選擇:無糖思寶. 適合:減脂人士,一般大眾,想降低游離糖攝取的人. 不適合:對大豆敏感的人士. 另外原味豆奶及燕麥味豆奶也是挺不錯的選擇,只是因為有添加糖,所以熱量會比較高,所以最好選擇無糖。 降低血液膽固醇水平之選:植物固醇版本. 適合:三高人士,血液膽固醇過高人士. 不適合:對大豆敏感的人士. 大豆/堅果敏感之選:杏仁奶/燕麥奶版本. 適合:杏仁奶適合大豆敏感人士;燕麥奶適合堅果敏感/大豆敏感人士. 不適合:杏仁奶不適合對堅果敏感人士;燕麥奶不適合麩質(gluten)敏感/不耐人士/患乳糜瀉人士(Coeliac Disease) 便秘人士/便便不暢通之選:膳食纖維豆奶. 適合: 平常吃多肉少菜的人,但不代表可以只飲思寶補充膳食纖維,要多吃蔬菜!

  5. 2023年4月14日 · 充足的鈣質能夠改善皮膚乾燥、乾癢、紅斑等問題,而缺則會導致皮膚失去光澤,皮膚一乾便會開始暗沉、粗糙。 李秉勳又介紹以下7種高鈣蔬菜,指它們比牛奶更多,並附上每100克的含量作參考(每100克牛奶約有104毫克鈣質),推薦大家多多食用。 高鈣蔬菜(每100克含量): 點擊圖片放大. +4. 李秉勳又建議,可搭配肉類一同食用,以及飯後吃番石榴、柑橘類的水果,因為維他命C和蛋白質都能幫助鈣質吸收。 另外,鈣質亦有安定神經、放鬆肌肉的功能,因此睡前補也能幫助睡眠。 HKET App已全面升級,TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。 立即下載︰ https://onelink.to/f92q4m.

  6. 2020年7月31日 · Holdbody天然孕婦鈣就係醫學級嘅冰島天然海藻鈣不含有害重金屬更獨有配方幫孕媽提升鈣質吸收而且唔會導致孕媽便秘問題! 都市人必備 超級天然鈣 咖啡、高鈉飲食流失鈣質

  7. 2022年8月8日 · 採取低鈉飲食有助減低患上骨質疏鬆的機會,日常應多選擇未經醃製或預先調味的肉類,並改用香草及香料來調味。 3. 除了高鹽食物,酒精、咖啡、濃茶、朱古力、可樂亦會加快鈣質流失。 4. 蔬果含豐富鉀質,有助「鎖住」鈣質,減慢骨質流失。 5. 避免攝取過多蛋白質,因過量蛋白質會製造硫酸鹽,令鈣質從骨頭釋放出來,令骨質流失。 6.

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