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  1. www.commonhealth.com.tw › article › 75414營養師建議：健康飲食，從「不飽和脂肪酸」攝取做起！ - 康健雜誌

    2017年8月7日 · You are what you eat！ 所謂人如其食，一個人的健康狀況，往往能反映出他的飲食習慣。 隨著國人健康意識逐漸抬頭，不僅食物要吃的健康，選對健康的烹飪用油，更是搭配健康食物不可或缺的關鍵。

  2. www.commonhealth.com.tw › article › 87637正能量是什麼？正能量思維6方法，10句正向人生語錄 - 康健雜誌

    2023年1月18日 · 正能量是什麼？. 根據美國心理健康資訊網站 Verywell Mind ，「正能量」一詞通常用來描述樂觀或積極的生活態度，創造和保持正能量可大幅提升幸福健康的感受，表現出正能量的人則有以下幾個共同特點：. 善良大方. 相信好事會依循吸引力法則發生. 常做正面的 ...

  3. www.commonhealth.com.tw › article › 83954壓力愈大、愈要吃得健康 6招教你吃下減壓食物 - 康健雜誌

    2021年4月7日 · 壓力愈大、愈要吃得健康 6招教你吃下減壓食物. 民以食為天是中國人常說的一句話。. 其實，英語中也有類似的說法：You are what you eat. 意思是說，人如其食，或者可以理解為飲食決定你的健康狀況。. 2021-04-07. ．文 ／ BBC News 中文. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ...

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  4. www.commonhealth.com.tw › article › 85968NMN(β-菸醯胺單核苷酸)是什麼？NMN的功效與作用？如何買到真正的 ...

    2022年3月21日 · NMN是什麼？. NMN的中文是β-菸醯胺單核苷酸，在2016年時，由哈佛大學醫學院David Sinclair教授研究發現，它可以轉換成「NAD+」，而「NAD+」這個物質與我們一生的美麗、青春、代謝有關。. 而隨著年紀的增長，我們的NAD+也會逐漸流失，因此也會進而影響到我們的生理 ...

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 63815長期用阿斯匹林恐有副作用 醫師不建議這些族群服用 - 康健雜誌

    2006年5月1日 · 收藏. 分享. 很難得有一種藥，爭議像百年老藥阿斯匹靈（Aspirin）這麼多，卻又這麼受歡迎，擁有靈丹妙藥的地位。. 美國暢銷書《YOU－你的身體導覽手冊》稱呼阿斯匹靈為「萬能」，建議30歲以上的男性及40歲以上的女性，應該每天服用半顆（162mg），可以讓 ...

  6. www.commonhealth.com.tw › article › 87576怎麼做才能改變別人？精神科名醫揭2個有效技巧 - 康健雜誌

    2023年1月9日 · 相反地，「（你）快去寫功課」的主詞是「你」（You），因此稱為「你訊息」（You Message）。 「你訊息」所傳達的雖然是你為對方的設想，但是對方聽起來卻是命令、指示、指使、強迫、多管閒事，所以很容易招來反抗和反感。

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 88860「你想擁有怎樣的人生？」宮崎駿最新力作《蒼鷺與少年》究竟描述 ...

    2023年10月18日 · 動畫大師宮崎駿最新電影《蒼鷺與少年》，英文片名「How Do You Live？. 」7月中在日本上映，除了片名與一張海報，毫無宣傳、沒有預告片、試映會，甚至劇情簡介。. 吉卜力工作室希望觀眾不帶任何預設立場，走進電影院觀賞宮崎駿睽違10年的首部長篇 ...

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