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  1. movie.douban.com › subject › 35525604在家健身的真相 (豆瓣)簡

    2021年1月13日 · 在家健身的真相 The Truth About... - Getting Fit at Home (2021) 导演 : Jonathan Cowen 主演 : Mehreen Baig 类型: 纪录片 官方网站: https://www.bbc.co.uk/programmes/m000r7bb 制片国家/地区: 英国 语言: 英语 上映日期: 2021-01-13(英国) 片长: 59分钟 IMDb: tt13688548

    • Jonathan Cowen
    • 2021-01-13(英国)
    • 纪录片
    • Mehreen Baig

  2. movie.douban.com › subject › 30306585健身的真相 (豆瓣)簡

    2018年1月31日 · 健身的真相. 这篇影评可能有剧透. 1、与其每天想方设法走一万步不如每天抽三个十分钟快走，速度保持在能说话不能唱歌,活动量更大。. 2、高强度间歇性运动（HIIT)很好，但是做之前要保证身体状况允许。. 在家也能做HIIT，每周3次，每次5分钟，慢跑热身，开合 ...

    • (1.5K)
    • Stuart Gray

  3. movie.douban.com › subject › 26574948一起来健身吧！因为，健康的人最性感！！-----一起归纳剧中的各 ... 簡

    "标题："一起来健身吧！因为，健康的人最性感！！-----一起归纳剧中的各种健身方法 大家一起把此剧中每一集的健身方法收集整理起来，在平日里多锻炼下身体，不为取悦别人，只为做更好的自己。 欢迎健身达人等专业人士指点 ...

  4. movie.douban.com › subject › 36075748施图茨的疗愈之道 (豆瓣)簡

    2022年11月14日 · 雨天窝在家里治愈自己 运动和饮食的重要性:健身房我忙起来就不常去了，可以用一年的时间尝试建立早晨健身的习惯。 饮食现在不需要太控制，还是怎么开心怎么来 主动拓展人际关系-每周抽出时间和亲人朋友进行连接，不管是否有回应，我要做出分享的动作 写作-增进与自己的关系-改变一下思路 ...

  5. movie.douban.com › review › 1569300一把迟来的爱（萨维奇一家）影评 - 豆瓣电影簡

    2008年11月28日 · 温迪收拾了父亲的房子，拒绝了男友的拥抱，也改变了在家跳健身操的习惯，每天早上带着自己的狗出去跑步。 父亲离开后半年，温迪的剧本在纽约的一个剧场演出，来看彩排的约翰，看到剧本里中关于儿时父亲打自己的那一幕泪流满面。

  6. movie.douban.com › subject › 30325942加油好身材 (豆瓣)簡

    2018年9月12日 · 加油好身材电视剧简介和剧情介绍,加油好身材影评、图片、论坛 《加油好身材》在延续第一季《Battle！好身材》实用性和娱乐性的同时，无论是节目模式、场景环节设计的创新性，还是健身教练团队和健身方法的专业性，都进行了全面升级，通过明星的影响力向大众传递健康生活理念，激发观众的 ...

  7. movie.douban.com › subject › 34801597哎呀好身材 第一季 (豆瓣)簡

    2019年8月25日 · 本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。

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