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感冒喉嚨痛吃什麼?喝熱的更不舒服?6種「冰涼食物」超商就能買
感冒常常喉嚨痛到食不下嚥,但醫師常提醒感冒不要吃生冷食物,應該吃溫熱食物才營養,這是真的嗎?營養師打臉「答案是吃涼的更好吞」!實際上,若生病時喉嚨已經痛到什麼東西都吃不下,補充足夠的熱量和營養才是關鍵,這時吃冰涼、柔軟的東西反而比較好,建議舒緩喉嚨痛可吃這6種點心,超商就能買到。
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