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  1. www.msn.com › zh-tw › health爆紅的哈佛蔬菜湯食譜，只用簡單四種蔬菜烹煮，輕鬆打造抗老抗癌 ...

    2024年2月29日 · 哈佛蔬菜湯是由日本高橋弘醫師研究出的蔬菜湯，食譜由四季都能輕易取得的食材，包括高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔及南瓜組成。由於高橋弘醫師長年在 ...

  2. www.msn.com › zh-tw › health快速消水腫！營養師教戰「超神蔬菜湯」不加鹽功效再翻倍 - MSN

    營養師Gina近日在臉書上教學「消水腫蔬菜湯」的煮法，必須先準備的食材包括：大蕃茄1顆、西洋芹1-2根、金針菇1/3包、香菇3-4朵、玉米筍3-4根、鱸魚120-140克、蛤蜊10顆。...

  3. www.msn.com › zh-tw › health劉亦菲5日減肥食譜，網友實測爆瘦6.5公斤，方法簡單好執行 - MSN

    2 天前 · 以流質液體為主食，牛奶、乳酪、豆漿、蔬果汁都可以喝，也能喝少量的蛋花湯、紫菜湯，液斷日所有喝的東西都要盡量無糖。 劉亦菲5日減肥食譜 ...

  4. www.msn.com › zh-tw › health最噁蔬菜排前5卻是抗癌天菜！3訣竅把討厭的蔬菜變好吃 - MSN

    2023年12月20日 · 番茄營養又可抗癌，卻是日台民眾最討厭的蔬果之一 番茄是非常營養的蔬菜。營養師趙函穎曾撰文指出，番茄富含維生素C、維生素E、鉀與膳食纖維 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › news一個人自己煮怎麼吃才健康？網提「3少」要素：均衡飲食最重要 - MSN

    2023年12月20日 · 另外也有網友分享料理的方法，「超市的青菜每天挑一種，稍微清蒸或燙一下，其實一把平常有20~30（元）的可以吃兩、三天（純吃菜不喜歡，可以 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › health湯圓煮法4技巧不破皮不黏鍋！甜鹹口味湯圓煮法食譜懶人包 - MSN

    2023年12月20日 · 《早安健康》整理6食譜報你知。 目錄. 湯圓煮法5技巧不破皮！ 甜湯圓5款湯底煮法. 鹹湯圓材料&湯底煮法. 湯圓煮法5個技巧，湯圓不破皮、不黏鍋、不流餡！ 煮湯圓可不是只有把冷凍湯圓丟進熱水那麼簡單，若未留意，往往煮出來的湯圓會黏鍋、過軟、不Q彈，甚至會湯圓皮會因此破裂，導致內餡流出。...

  7. www.msn.com › zh-tw › health5帖食補，身體不再「虛累累」 - MSN

    3 天前 · 陽氣虛 四君子湯 材料：黨參10克、茯苓10克、白朮5克、甘草3克，水300cc。 做法：將藥材放入水中，煮滾開小火，煮到剩100cc即可。

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