別跟靈界溝通 相關
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2022年11月1日 · 「投射」大家可能不陌生，是一種以自己的想法去推測他人亦如是的心理活動，但「投射性認同」的意涵比「投射」複雜得多，涉及了對他人行為和情感的操縱，指的是投射者用不易察覺但強有力的方式，誘導另一人以特定的方式做出反應。 接收者如果沒有意識到自己有點被迫跳進對方挖好的洞，便會在不知不覺間表現出與投射者內心的認定一致的行動或情緒。 換句話說，如果他已經認定妳很易怒、情緒常失控、任性、衝動……，很可能會不自覺地持續誘使、刺激妳做出那樣的行為。 推薦閱讀： 能長久的伴侶就是有點黏又不要太黏. 同樣地，如果不希望對方那麼咄咄逼人，請留意自己的潛意識或言語上，是否同樣在迫使他更表現出據理力爭或不尊重妳的行為。
2023年1月6日 · 別把吵架當溝通！ 「適時示弱」才能讓感情升溫. 圖片來源：《媽，別鬧了！ 》劇照. 焦糖綠玫瑰 更新於 2023-01-06. 看留言討論. 我是不婚媽媽「焦糖綠玫瑰」，唱片線記者出身，現職專欄作家。 從小在傳統菁英教育之下成長，心思細膩敏感的我，如何邊工作、邊教養那精力旺盛的牡羊女兒DAHLIA呢？ 自古以來，兩性關係中，大都是男人怕吵怕麻煩，而女人用吵去測試對方在不在乎自己，常有讀者向我傾訴，兩人關係確定（特別是婚後），雙方爭吵的次數越來越多，女人說：「他好像完全不在乎！ 」男人卻嘆：「她只會拿分開來威脅我。
2019年11月17日 · 談論金錢話題是你們關係的重要里程碑，如果你的伴侶能夠與你靜下心來面對這個議題，並丟出可靠意見，你一定也會更有安全感，別忘了和對方道謝，彼此加油打氣，為此次溝通經驗畫下美好句點。
- Bella儂儂
- 情侶必學！「不容易吵架」的 6 個小技巧：
- 釐清開口動機。許多時候我們開口講話並不是很確定自己的「動機」是什麼，是期待他可以更好呢？還是想控制對方的行為、為了這個人好？這樣子的說話方式其實在親子互動中也不難發現。
- 不要總是想講贏對方。情侶雙方吵架是不是都覺得自己是對的、一定要對方接受自己沒做錯的事實？捫心自問後應該會有許多男女認同，但就算堅持站在自己的立場，其實對方以他的角度、專業看這件事情，還是會覺得不一定是對的，我們再怎麼用力去說服，他都無法接受。
- 「聽」比說更重要。在溝通的前半段不要急著瘋狂輸出自己的想法，而是要停下來傾聽、詢問更多他對事情的看法，這種循循善誘的方式會讓別人願意跟你講更多，反之，對方則會覺得有壓迫感，出現「那都給你講就好啦」的os。
2021年3月25日 · 溝通是為了達成某些目的，而非一味的情緒宣洩，有效的溝通，包含以下幾個祕訣. 1. 避免指責 。 例如：你怎麼又把房間搞得亂七八糟？ 2. 避免貼標籤 。 例如：你就是懶／笨／愛說謊。 3. 罵人不要超過十個字 。 例如：收拾房間（手指著亂的地方）。 比起一直叨念，孩子更可能聽進去。 4. 停頓 。 溝通的時候，不要單方面一直說，對話最好維持五五波的比例，如果大人說了超過七成的話，基本上溝通就有點失衡了。 適時使用停頓，給孩子思考的時間，並鼓勵孩子表達。 5. 詢問孩子意見 。 例如：你闖禍了，打算怎麼處理？ 6. 孩子求助再給建議 。 當孩子自己來尋求建議，此時父母給的意見，孩子才會聽進去。 當孩子認為自己不需要協助，父母硬把自己意見塞給孩子，對孩子來說是一種強迫。 7. 摘要孩子說的話 。
2019年7月31日 · 1.邀請兩位伴侶談談最常爭執的事件。 2.從爭執事件中找出兩人的盲點。 3.心理師說明這種盲點所造成的不良互動模式。 4.心理師創建一個新的溝通模式。 （沙盒） 5.邀請雙方在沙盒模式嘗試新的溝通方式。 推薦閱讀：幸福是無常的！ 2個盲點讓你相信童話般的「應該要幸福」 看起來容易，實際上則是要再三琢磨用字遣詞，讓不善跟人溝通（？ ）但是跟電腦語言感情很好的另一半，能夠透過心理諮商這個翻譯蒟蒻，了解伴侶在想些什麼，進而改善溝通現況。 回到上面的業障題， 其實兩方都沒錯，只是可能彼此都不知道對方真正想要表達的是什麼，而讓誤會越滾越大。 如果可以，也可練習透過上面的5步驟拆解，讓關係有所鬆動，或許就能有新的溝通可能性喔！
2022年4月25日 · 1.總是覺得對方找麻煩，不想與對方溝通. 相處時間變長了，時常覺得另一半應該要懂自己為什麼會這麼做，而不是還需要你說清楚講明白，如果對方不理解只會覺得他是故意的進而拒絕溝通，一樣的事情就會容易一而再再而三的發生爭執。 面對這樣的狀況應該需要與對方好好坐下來溝通而不是冷處理，或甚至是直接幫對方預設立場，預設立場的狀況下就容易會有情緒性的發言。 因此會建議雙方都應是在冷靜、理性且可溝通的情況下，說出當下彼此真實的想法才能有效處理彼此緊張的關係。 2.從芝麻小事吵到人生大事，根本忘記最原先的問題. 是不是常覺得明明只是在溝通一些芝麻蒜皮的小事，講到後面都會變成兩人的翻舊帳大會呢？ 吵到最後根本已經忘記一開始的問題是什麼，每次都是不歡而散，而問題根本沒有被實質上的解決。
