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什麼食物傷腎?
台灣人最常做出的傷腎壞習慣是什麼?
腎臟不好可以吃肉鬆嗎?
腎臟不好可以吃火鍋嗎?
2024年1月10日 · 洪永祥醫師列舉10大傷腎食物. 第10名. 早餐穀物：早餐穀物包括玉米片、小麥片、燕麥片等，其主要成分是裹上糖的碳水化合物，這些主打健康的穀片宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖，但根據董氏基金會的調查顯示，半數市售早餐榖片中，每100克的鈉含量超過500毫克，多數含有高鈉量。 此外英國2006年一份消費者雜誌研究指出，以兒童為銷售目標的早餐麥片中，接近90%含有高糖、13%含有高鹽、10%含有高飽和脂肪，都是高油、高鹽、高糖的加工食品。 第9名. 蔥花肉鬆捲、奶酥麵包：含有高油脂，不僅攝取高熱量，且內餡含有更多的反式脂肪和飽和脂肪酸，過量攝取將對腎臟造成極大負擔。 第8名. 燒餅油條：燒餅油條的卡路里高達500～600大卡，且高溫油炸還會產生丙烯醯胺和多環芳香烴等致癌物質。
2023年2月4日 · 腎臟專科醫師 洪永祥 就點出了十大台灣人的「傷腎壞習慣」，其中包含憋尿、熬夜、喝水太少也全部上榜。 台灣洗腎人口眾多，被稱作是「洗腎王國」。 （示意圖／Pixabay） 洪永祥近日在臉書發文提到，人只要年過40，腎功能就會開始慢慢衰退，正常腎絲球過濾率，每年會以一到兩分的速度在衰退，但奇怪的是，有些人腎功能衰退素度非常快，有些人卻衰退的很慢。 洪永祥指出，除了疾病因素外，經年累月不自知的傷腎壞習慣，就是造成腎功能比一般人衰退的快的原因，因此他整理了「台灣人十大傷腎習慣」，提供民眾做參考。 【韓國YY菌】高敏力換季必備 第三件只要139元. 第十名：使用錯誤的飲食飲水容器.
2024年3月6日 · 醫：「珍奶、雞排」列10大傷腎食物. 2024-03-06. 06:20. 00:00. 分享. 3月的第二個星期四，是「世界腎臟日」，而台灣每8位成人，就有1位可能患有腎臟病。. 洪永祥醫生認為，這跟珍珠奶茶、雞排、三寶飯、甚至是早餐穀物飲食習慣，脫不了關係。. 其他醫生 ...
2022年8月30日 · 21:57. 東森新聞 責任編輯 陳世芬. 00:00. 分享. 大家都知道鈉吃太多傷腎，但其實「高磷食物」對腎臟也是很不好的，若身體處在高血磷狀態，很有可能會出現心律不整等狀況。 要如何預防呢？ 泌尿科醫師戴定恩就貼心也整理出「高磷NG食物懶人包」，提醒民眾平時要多注意飲食。 身體處在高血磷狀態，可能會出現心律不整的狀況。 （示意圖／pexels） 根據《南投縣政府衛生局》 官網 記載，慢性腎臟病一旦走向末期「洗腎階段」，就有可能併發多重組織器官損害。 腎臟病早期症狀容易被忽略，包括多尿、頻尿、水腫、疲倦及下背痛等。 許多慢性腎臟病患原先都不在腎臟科看診，而在其他臨床科別，原因是這些病患常伴隨其他疾病，如心血管疾病、骨病變、糖尿病等。
2020年12月25日 · 台人難逃洗腎？醫：「珍奶、雞排」列10大傷腎食物 3月的第二個星期四，是「世界腎臟日」，而台灣每8位成人，就有1位可能患有腎臟病。洪永祥醫生認為，這跟珍珠奶茶、雞排、三寶飯、甚至是早餐穀物飲食習慣，脫不了關係。 03/06 06:20
2023年11月3日 · 腎臟科醫師示警，哪些外食非常傷腎！醫師警告，原來「包餡料的食物」是傷腎大魔王，尤其是鍋貼用煎的，加上澱粉緊緊包著五花肉，含油量和熱量都超高。營養師則建議，如果想比較健康一點可以改吃水餃，挑選瘦肉或少油的內餡，避免造成身體負擔。
2023年10月20日 · 醫：「珍奶、雞排」列10大傷腎食物 3月的第二個星期四，是「世界腎臟日」，而台灣每8位成人，就有1位可能患有腎臟病。 洪永祥醫生認為，這跟珍珠奶茶、雞排、三寶飯、甚至是早餐穀物飲食習慣，脫不了關係。
