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不知不覺變老!醫示警「日常7行為」恐加速老化 第1點大家都中│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 10 小時前現代人生活忙碌,常在不知不覺中養成一些不良習慣,卻不自知這些看似平常的行為,正在加速身體老化的 ...
生活方式對骨質的影響,正確營養攝取預防骨質疏鬆
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前牛奶、乳製品是極佳的鈣質來源,因為它們含有的乳酸鈣更易於人體吸收。此外,豆腐和其他豆製品不僅富含鈣質,還含有類黃酮,這些物質有助於增強骨質密度!小魚 ...
更年期凍齡祕笈!「地瓜」竟在凍齡清單之首 更年期必吃4大神級食物
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 持的《如果云知道》節目中,營養師李婉萍分享如何透過飲食來優雅地度過更年期,她提供4大類食物 ...
4種「超級食物」幫你擺脫膚色暗沉蠟黃!醫再教2招省錢養出好皮膚
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 顯老,就算化了妝,整張臉也會有髒髒的感覺。醫師指出,想擺脫膚色暗沉蠟黃問題,有4種超級食物 ...
吃錯豆腐當心越減越肥!一表搞懂各類豆腐熱量-大家健康雜誌
大家健康雜誌· 3 天前網傳韓星宋慧喬吃豆腐減重,別以為所有豆腐都適合減肥,100克板豆腐熱量90卡很推薦,但100克百頁豆腐 ...
吃東西太快,發胖機率多2倍!還有這3種健康危害,今天起就從「慢食」開始瘦下來
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前吃東西太快和肥胖機率大有關係!你也是吃東西吃太快的人嗎?小心除了肥胖機率多2倍,吃東西速度快還會 ...
髮量稀疏怎麼辦?江坤俊:補5種營養加速頭髮生長 這樣梳出濃密秀髮
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前在日常生活中,許多人對於如何促進頭髮生長懷抱著各式各樣的疑問與迷思。其中,一個廣為流傳的說法是 ...
減肥吃什麼好?營養師傳授3道「低卡有飽足感」豆腐料理-大家健康雜誌
大家健康雜誌· 4 天前黃豆製成的板豆腐、嫩豆腐,蛋白質含量高,水分多、熱量低、易有飽足感,是減肥聖品。除了滷豆腐、皮 ...
黑木耳功效抗氧化、顧腸道...吃太多副作用有哪些?一文看禁忌與料理
良醫健康網· 4 天前黑木耳是近年熱門的養生食物,甚至有「血管清道夫」的封號。這是因為黑木耳含豐富的水溶性纖維,有降 ...
網傳每天去角質變年輕? 中年婦皮膚長痘又乾巴巴! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 天前【健康醫療網/記者張慈恩報導】52歲陳女士是一位專職家庭主婦,長年因操勞家務,生活作息不正常,發現自
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