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仰睡的話，胸部容易沿著骨架的線條往外下垂。左右邊側睡的話，位於上側的胸部則易往側睡的方向垂。這會增加支撐胸部的庫柏韌帶及組織的負擔，有導致胸型走樣或罩杯變小的可能性。 晚安內衣主要扮演的角色是，在睡眠時避免胸部走位和守護胸型，也能夠緩和睡覺時胸部晃動所帶來的不適感，維持使睡眠品質。 此外，晚安內衣能夠幫助胸部維持在最適切的位置，避免上下左右晃動下垂，可以減緩庫柏韌帶的負擔哦！
實際選購晚安內衣時，如何才能零失敗的找到適合自己的晚安內衣呢? 重視機能、想要看起來可愛、在意布料質感等每個人重視的點都不同。此外，有些人也會視不同情況和需求選擇晚安內衣呢。以下是一些推薦的選擇方式喔︰
晚安內衣在日間也能穿嗎?
晚安內衣基本上是晚上穿，但有些款式是在日間也能穿的哦！ 身體直立時跟睡眠時，胸部所需要的支撐方式不同，因此不太建議日間穿著睡眠專用的晚安內衣。但若款式設計是日間也能使用的話就沒有問題囉！
晚安內衣只有1件便夠嗎?
若晚安內衣只有1件的話，洗了就沒得穿了。胸型並不是花幾天就能夠維持著的，必須日積月累才能維持美胸。 因此晚安內衣只有1件是不夠的，推薦手邊備有2~3件哦！且雨季等時候洗了便不容易乾，有多一點的話就比較方便輪流穿呢。
晚安內衣的清洗方式為何?
晚安內衣的清洗方式與日間穿的內衣相同。 若要丟洗衣機的話，必須放入內衣專用的洗衣袋。手洗的話不要太用力摩擦，輕輕搓揉即可。 為避免晾乾時內衣變形，記得使用曬衣夾固定。可以的話盡量不要曝曬使顏色褪色，建議在陰涼處曬乾。收納時也要注意不要讓罩杯變形哦！
晚安內衣的觸感、材質及包覆支撐感隨著種類有所不同，選擇晚安內衣時建議多方面比較商品的特色再購買才比較不會失敗哦！因為穿晚安內衣的需求目不同，選擇的商品也會改變。 最重要的是，不要靠「感覺好像很好穿」、「我朋友也是穿這款」等原因和直覺來選擇，要確實分析商品適不適合自己。一起找出能夠解決自身胸部困擾的晚安內衣，讓睡眠時間也能呵護胸部吧！
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