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膽固醇超標恐「傷腎」!醫教7招降壞膽固醇 多吃魚油護心血管│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 12 小時前根據調查,台灣每4人就有1人有高血脂症。醫師提醒,高血脂症會影響腎臟健康,尤其是低密度膽固醇太高 ...
「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇!新手也會「1日菜單」跟著吃就對
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前談到地中海飲食,常常會出現這樣的誤解:「難道是天天吃義大利麵嗎?這樣我可不習慣,也吃不起。」或 ...
國衛院專欄|低密度膽固醇愈低愈好?錯!科學發現:「它」才是真正壞人|銀天下
天下雜誌· 7 天前... 生在70歲以下族群中,除了日常生活習慣之外,精準健康照護導入智慧化科技,也能預防與監控,降低 ...
盤點7種熱門植物奶 營養差異一篇了解
台灣大紀元· 3 小時前另外,每杯燕麥奶的熱量約120大卡,碳水化合物含量16克,以控制體重或血糖管理作為飲食目標者,請留意計算攝取量。此外,燕麥奶一般會添加維生素和礦物質,因 ...
連續一週早餐吃燕麥,身體會發生什麼變化?|天下雜誌
天下雜誌· 2 天前為什麼許多健康專家都將麥片列為早餐首選呢?連續一週早餐吃燕麥,會有什麼感受?
1天最多可以吃幾顆蛋? 專家曝「1舉動」每天吃3顆也不怕影響健康-台視新聞網
台視新聞· 3 天前雞蛋被喻為「最接近完美食物」,飲食中優質蛋白質的重要來源,但1天最多可以吃幾顆蛋呢?對此,減重醫 ...
愛吃重口味恐血栓!網友熱議「6大清血管食物」TOP1堅果還能降膽固醇
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 的食物,可能導致脂肪堆積在血管壁中,導致血管硬化以及心血管疾病。想要預防疾病,除了改善飲食 ...
田中鎮農會黑米創意粽賽 揉合傳統與創意的大比拚
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 8 小時前隨著健康飲食意識抬頭,黑米在田中鎮農會長期推廣之下,不管是在它的品質及安全把關上,消費者皆可以「安心」「放心」來購買...最強大抗氧化劑的稻米種類,更 ...
研究:吃蛋抗失智卻增心臟病死亡率?選對蛋白質,護心又健腦
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前... 吃紅肉會增加12%的風險、乳製品增加11%。 • 用植物蛋白取代5%的動物性蛋白質,可降低< ... ...
鳳梨酥退位?台灣最強伴手禮換「1高檔名產」專家揭「20克」黃金吃法不怕高血脂
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前根據TVBS報導,過去鳳梨酥、太陽餅等的小點心都是外國旅客來台必買的伴手禮,但是近日有網友詢問,想 ...