腹部運動 相關
廣告
搜尋結果
腸躁症常與精神壓力有關
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前倘若是脾腎陽虛,可以說身體機能虛損導致腰痠、手腳冰冷,伴隨腹瀉或是便秘,建議多吃溫熱食材,比如肉桂、乾薑、堅果類食物。倘若是肝氣鬱結,這也是最常 ...
端午划龍舟 高強度運動須防傷害
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前台北慈濟醫院復健科醫師張益維四日表示,為預防划龍舟造成運動傷害及強化身體肌耐力,提供三項核心肌力及上肢肌力訓練運動,透過漸進式訓練方式,讓民眾在 ...
微胖竟然長壽!研究發現「微胖細腰」活更久 銀髮族如何保持長壽身材?
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前健康長壽是每個人的理想目標,近期一項發表在《歐洲心臟雜誌》的研究,探討了80歲以上老年人的身體質 ...
划龍舟小心運動傷害 醫教肌力訓練 在家也能做 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前... 化,但民眾體驗划龍舟若是平日沒有基礎訓練,或是沒有掌握相關技巧,很容易造成身體各部位的運動 ...
日女「減肥7轉變」!49→42公斤不反彈 量體重改1行為是關鍵│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前日本女生對減肥的執著程度常常讓人驚訝,從流行的減肥方法到各種極端的飲食計劃,很多女生都願意嘗試 ...
謝金燕《乘風破浪的姐姐5》自曝瘦成紙片人!「無時無刻縮小腹、不穿寬鬆衣服」7個保養小技巧維持少女狀態
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前姐姐謝金燕近日登上陸綜《乘風破浪的姐姐5》,超驚人好身材與細膩、光滑的肌膚令不少人讚嘆連連。大家 ...
健康網》白色皺紋=肥胖痕跡? 常見5類人:女發生率是男2倍 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前沈莉馨/核稿編輯大腿、臀部出現白色皺紋是因為太胖?胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,白色皺紋可能叫「 ...
仙女都是贏在體態!每天三分鐘「靠牆伸展」6個動作解析,雕出天鵝頸、仙女背,不駝背不拱肩的完美體態 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前... 今天為大家介紹一組相當簡單的「靠牆伸展訓練」,每天只需要花費三分鐘進行簡單的靠牆伸展運動, ...
腰圍粗恐「內臟脂肪過多」!專家推3刮油神物 肥油全退散│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 1 天前飲食控制與規律運動成為減肥關鍵,不過據衛福部過去調查,19歲以上國人BMI正常,卻有超過一半「腰圍過 ...
產後肚子有凹線 腹直肌分離徵狀 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前辛苦懷胎40週的媽咪好不容易卸貨,卻出現「腹直肌分離」該怎麼辦?腹直肌分離主要是懷孕期間荷爾蒙改變,如鬆弛素、黃體酮和雌激素的影響,使腹部肌肉得以延展 ...