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老是失眠、睡不好？按按10助眠穴位，讓你一夜好眠
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 小時前睡不好嗎？中醫常利用針灸，刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。一般人在家也可以嘗試按壓這些地方，早晚各一次，或在上床入睡前多按揉，有助提升睡眠品 ...
獨具公正性的消費指南 讀者文摘信譽品牌標章頒發！
中央社· 6 小時前第26屆《讀者文摘》信譽品牌頒獎典禮圓滿舉行獨具公正性的消費指南 讀者文摘信譽品牌標章頒發！ 經濟部政務次長何晉滄、前行政院副院長鄭文燦出席頒獎典禮 ...
健康網》戴不住正壓呼吸器 醫：睡眠內視鏡找出睡眠呼吸中止症原因 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 小時前葉立斌／核稿編輯正壓呼吸器雖然被認為是睡眠呼吸中止症的第一線治療，但也有些人戴不住、影響枕邊人 ...
1,600孤老待捐助 華山籲各界伸出援手助孤老
台灣好報 via Yahoo奇摩新聞· 8 小時前【記者 王苡蘋╱高雄 報導】華山基金會每逢三節都會為弱勢長輩送上關懷禮，讓孤老也能感受節日溫暖。端午將至，家家
《田徑》等價交換的身心成長 馬皓瑋移訓好的開始 19公尺48破個人最佳留台灣公開賽金牌
WOWSight via Yahoo奇摩運動· 10 小時前他舉例一天花至少四個鐘頭訓練，其他時間的運用，要來配合訓練，從飲食、休息、睡眠、作息等等，都以 ...
營養與運動整合策略講座 洪蘭教授分享年輕化秘訣
中央社· 11 小時前2024/06/03 16:11:00
3度直面憂鬱猛獸！作家劉軒：春天終究會來，要相信一切會好
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前... 次面對憂鬱症，是2022年8月。那年6月劉軒全家感染新冠肺炎，痊癒後他發現自己腦霧情況嚴重，睡眠 ...
【六三禁煙節】為何戒不了煙？ 5步驟教癮君子脫離尼古丁依賴
民報 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前老是在戒菸、複抽之間反覆，戒菸不成功嗎？醫生表示，這是尼古丁依賴惹的禍，不妨藉由5大步驟，讓自己提高戒菸成功機率。
6/5「芒種」節氣吉凶分明 命理師：多吃靈芝、注意交通意外
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前後天（6/5）週三節氣進入芒種，國際天星風水命理專家邱彥龍提醒，芒種到吉凶鮮明，多吃靈芝、黃鱔，以 ...
少吃多動不一定會變瘦！做到「4件事」減肥效果加倍：養成好眠習慣 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 11 小時前你有好好睡覺嗎？睡眠最主要的功能是調節身體重要系統的平衡，好的睡眠會影響你的呼吸、血液循環、人體生長
