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  3. 抑鬱症自我測試 | CUHK. Depression. 初步自我測試. 請根據你的經驗回答下列問題: 過去兩個星期,你是否幾乎每日大部分時間,都感到情緒低落或難以開心? 是. 否. 過去兩個星期,你是否幾乎每日大部分時間,對任何事情都提不起興趣,或者沒有動⼒做事? 是. 否. 過去兩個星期,你是否經常出現以下情況? (可選多項) 食慾改變,如胃口變差或過量進食. 失眠或睡眠素質差. 說話或行動變得比平日緩慢,或坐立不安. 容易疲累. 難以集中精神. 自信心下降,或責怪自己. 有不想生存或自殺的念頭. 上述情況是否對你做成明顯困擾? 是. 否. 上述情況對你的生活,例如學業、工作、社交等,是否做成明顯的負面影響? 是. 否. 分析結果.

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  6. 微笑抑鬱症測試Smiling Depression是一項評估自我抑鬱症狀的測試這個測試專注在評估微笑相關的情緒反應 ,受測者會被觀察對不同刺激或情境的微笑反應,觀察受測者的面部表情、眼神、以及對正向刺激的反應,衡量是否表達愉悅情感的能力上是否受到限制,進一步了解是否在情緒上受到抑鬱的影響。 以下利用常見的微笑抑鬱症症狀來檢測,若有符合3個或以上,建議要找專業的精神科醫師診療: 上班掛上標準笑容,下班後卻很難笑出來. 不留下軟弱的印象,時刻保持完美、強顏歡笑. 情緒失落都會以「笑」來面對其他人,不尋求協助、害怕成為別人負擔,就算親朋好友安慰也多回「我很好」,來拒絕別人的關心. 在社交平台上展現開心完美假象,來展現自己活得很好的形象,掩飾自己的不安.

  7. 憂鬱症測試是什麼? 憂鬱症 是心理及身理的綜合性疾病。 心理上會對所有關心的事物失去興趣、經常性的感到悲傷,也會不自覺的一直否定自己,產生沒來由的罪惡感。 身理上會則是出現神經傳導異常、體重突然急速的增加或下降、甚至會感到胸悶或心悸。 以上這些症狀總是反反覆覆的出現,你可能會感到慌恐,深怕自己患得憂鬱症。 如果有疑似憂鬱症的症狀, 你不妨可以做個憂鬱症測試,透過檢測後的憂鬱指數,初步判斷是否有憂鬱症傾向 ,也幫助你更了解自己的身心狀況。 但這邊要再次提醒, 憂鬱症測試並不能成為判斷病症的主要依據 ,僅能提供參考。 (延伸閱讀: 哪些是憂鬱症前兆,發現憂鬱症前兆該怎麼辦 ) 目前較具參考性的憂鬱症測試有哪些?

  8. 不喜歡自己——覺得自己做得不好、. 7. 難於集中精神做事,例如做功課、看書或看電視. 8. 其他人反映你行動或說話遲緩;或者相反地,你比. 9. 想到自己最好去死或者自殘. 初步評估顯示,你現時沒有顯著的抑鬱問題。. 若有個別的情緒徵狀令你持續困擾,你可 ...