防癌食物有哪些 相關
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搜尋結果
2022年10月24日 · 程涵宇營養師進一步列舉12種「防癌食物清單」如下： 1.綠花椰. 綠花椰中富含「蘿蔔硫素」是存在於十字花科蔬菜中的植化素。 針對35項研究的分析發現，多吃十字花科蔬菜與降低大腸癌風險有關。 建議每週可至少攝取3-5次綠花椰菜，幫助腸道健康。 2.紅蘿蔔. 根據過往研究，攝取適量的紅蘿蔔與降低26%的胃癌發生率、18%的攝護腺癌發生率有關。...
2022年10月17日 · 營養師程涵宇有感於罹癌患者年輕化趨勢，於是依照目前有科學證據的研究整理出「12種最強防癌食物清單」，希望藉由飲食來幫助民眾找回健康 ...
2022年8月25日 · 營養師余朱青分享大腸癌的「發生原因」、「常見症狀」、「該避免的地雷食物」以及介紹吃哪些食物可以預防大腸癌。
2022年2月22日 · 其實癌症的發生有70%和飲食、生活作息、環境有關，尤其飲食是我們可以主動控制的，一定要好好留意！ 而要預防癌症，首先要知道癌症是吃什麼 ...
2024年4月29日 · 水果： 桃子、蘋果、梨子及葡萄含有多酚、類黃酮等抗氧化物質，幫助預防乳癌。 海鮮： 富含脂肪的魚類如鮭魚、鯖魚，含有豐富的Omega-3脂肪酸抗發炎，除了預防乳癌也能預防心血管疾病。 發酵食品： 發酵食物中有豐富的益生菌，能夠增強免疫力，降低罹患乳癌的機率。 豆類： 豆類富含膳食纖維、維生素及礦物質，研究發現多攝取豆類能降低患乳癌風險約20%，豆類中的高纖維含量能夠預防乳癌。...
2022年7月5日 · 防癌食物. 1.十字花科蔬菜：富含吲哚indole. 2.蘋果：槲皮素、纖維等 幫助降低腫瘤風險. 3.櫻桃：花青素、維生素C 降低癌症機率. 4.蔓越莓：含有莓果多酚等抗氧化物. 5.葡萄：白藜蘆醇 減緩癌細胞生長、抑制腫瘤. 6.紅蘿蔔：類胡蘿蔔素能幫助抗癌. 7.番茄：茄紅素能預防腫瘤、阻止癌細胞增殖.
2020年11月2日 · 顧腸胃神器、防癌明星 名醫激推這9大超級好食物. 2020/11/02 11:34:00. 記者郭奕均／台北報導. 萬聖節才剛過完，但健康問題還是要好好照顧！. 不少人 ...
