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痛風 （英語： Gout ，學名：metabolic arthritis），又稱 代謝性關節炎 。. 當涉及到 蹠趾關節 （英語：metatarsophalangeal articulations） 時也稱為 足痛風 （Podagra） [1] 。. 經常被描述為週期性發作的刺激性關節炎，造成關節紅、軟、熱、 腫 （英語：joint effusion） 等現象 ...
得舒飲食富含水果、蔬菜、全穀類以及低脂食物；包含魚、肉、家禽、堅果與豆類；並且限制高糖食物及飲料、紅肉以及添加脂肪的攝取。 除了對於血壓的效果之外，得舒飲食也是一個設計給社會大眾的均衡飲食模式。
合理膳食對於痛風患者病情進展和降低因痛風過早死亡的相關併發症有著重要作用 [8]。另有研究顯示以蔬果、低脂乳品攝入等為主的得舒飲食與降低痛風發生風險有關 [9]。
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在飲食上會排除高醣類的食物，例如穀類、麵包，義大利麵、其他富含澱粉或糖份的蔬菜水果、以及糖，飲食上也會增加富含脂肪的食物，例如堅果、奶油、牛油 [2]、椰子油、酪梨等等。
水果列表 以生物學上的 種 （含 雜交種 ，如 鳳梨釋迦 、 葡萄柚 、 香蕉 ）為基本單位，列舉人類常直接生食或加工成 果乾 、 果醬 、釀酒等方式利用之植物果實，真果、假果均包含在內，並涵蓋具有柔軟果肉之 漿果 、 柑果 、 核果 、 梨果 、 瓠果 等各 ...
未經加工的新鮮食物，如新鮮水果、大多數蔬菜、牛肉、家禽、魚和未加工穀物含有較低的鈉。. 在商店和網上都可以找到低鈉或不含鈉的產品與相應的高鈉變體。. 氯化鉀 等 鹽替代品 可用於提供與鹽相似的味道，同時減少鈉的攝入量，而 味精 等風味添加劑可 ...
水果是植物學上嚴格定義的專有名詞，其定義因人而異，一般來說被認為是水果的條件有：可食且有食用價值之植物繁殖器官、主要供生食、味道帶甜味或酸味、多汁、散發果香者，然而也有些不完全符合上述所有條件而被認為是水果者，例如：. 部分植物繁殖 ...
