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熬夜後如何提神？長期熬夜 睡眠不足靠飲食補元氣！搭配正確補眠方法提升精神效率
Yahoo時尚美妝編輯群· 13 小時前工作繁忙、壓力大的現代人，下班時間已經很晚了，到家後又總是捨不得睡覺，非得要滑個手機追個劇，不 ...
葉蒨文62歲又唱又跳全靠這樣防骨質疏鬆！江坤俊也大推 2祕訣增骨密度
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前... Bra Top亮相外，在台上更是又唱又跳，驚艷眾人。只是不少人好奇，葉蒨文都已經62歲了，怎麼體力 ...
不要只補蛋白質！正妹營養師呼籲：「這」營養素9成國人攝取不足
今日新聞網· 2 天前不少人為了想要肌肉生長、增強體力，除了運動、重訓外，也會配合飲食，注意蛋白質的攝取，但其實專家表示，肌肉跟骨骼是相輔相成的，平時也需要留意鈣質攝 ...
石化事業部再戰龍舟賽 黃三泰執行長鼓舞同仁力拼高雄榮耀 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 15 小時前【記者 王苡蘋╱高雄 報導】端午佳節將近，林園區中芸漁港傳統龍舟錦標賽將於6月8日開幕，台灣中油石化
機車突然熄火好尷尬 阿嬤推車喘吁吁！幸遇暖警救援 - 社會
中時電子報· 5 天前... 騎機車返家時，沒有留意機車油量突然熄火，婦人原本計畫自行將機車推到附近的加油站，但由於體力 ...
七旬老婦機車故䧐，警方協助返家 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前圖：台中市政府警察局提供報新聞/編輯部日前，一名居住在臺中市北屯區松竹路的婦人，從西區五權路的教會騎
有食譜》「芒種」天氣溼熱吃什麼？中醫教你DIY「3種元氣茶飲」
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前24節氣中「芒種」即將到來，預告著天氣將逐漸炎熱、潮濕與悶熱，許多人會透過冰涼的飲品解暑，但這樣的習慣可能會讓你大量流失活力！中醫表示，氣溫高民眾 ...
打噴嚏、流鼻水好困擾？中醫師：改善過敏體質的「4大養生秘訣」
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 夜：生活作息要正常、避免熬夜，晚上12點前就寢，早上6點起床，才符合大自然的生理需求，白天補 ...
芒種濕熱夾擊 冰飲流失元氣
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 享三種「中醫系手搖飲」。一、元氣生脈飲：材料含高麗蔘九克、麥門冬九克、五味子六克，小火煮三十分鐘，放涼後即可當成水喝。高麗蔘可補氣補力、大補 ...
防肌少生病，光運動、吃蛋白？營養品看「HMB營養素」從根本補起來！ | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 天前不論是維持良好行動力或是防肌少症，民眾大多會以運動、吃優質蛋白質食物著手，雖是很好的方法，不過恐怕不
