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「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇!新手也會「1日菜單」跟著吃就對
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前談到地中海飲食,常常會出現這樣的誤解:「難道是天天吃義大利麵嗎?這樣我可不習慣,也吃不起。」或 ...
9成腦中風可預防 8大危險因子曝:中3項屬高危族群 - 健康
中時電子報· 6 天前... 實90%的中風是可以預防的。國健署提醒,腦中風常見8大危險因子,包括高血壓、糖尿病、膽固醇過高 ...
每42分鐘有1人死於腦血管疾病!揪出腦中風8大危險因子 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊 ...
華人健康網· 6 天前... 危險因子,國民健康署吳昭軍署長提醒,民眾可以檢視自己及家人,如有高血壓、糖尿病、膽固醇過高 ...
早餐配「1水果」穩血糖還解憂鬱!營養師教這樣吃早餐營養大升級
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前台灣早餐店和便利商店密集度極高,提供多樣化的中西式早餐選擇,但近6成國人仍有早餐營養不均衡的問題 ...
腦血管疾病奪逾萬條人命! 8大危險因子符合3項更是腦中風高危險群
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前「舉手」雙手伸直時,有一隻手會垂下來。 「說你好」沒辦法講得很清楚。 9成中風都可預防 留意8大危險 ...
健康網》3食物發芽吃更營養! 營養師:它調血壓、降膽固醇 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前葉立斌/核稿編輯大家都知道馬鈴薯發芽會產生有毒的茄鹼,不能食用,但其實有些食物發芽後更營養!營 ...
連續一週早餐吃燕麥,身體會發生什麼變化?|天下雜誌
天下雜誌· 3 天前為什麼許多健康專家都將麥片列為早餐首選呢?連續一週早餐吃燕麥,會有什麼感受?
買海鮮這樣挑避免不新鮮!專家建議「這1類海鮮」最好買活的 冷凍千萬別超過兩星期
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 果魚肚軟甚至爛爛的,就是不新鮮,魚眼要光亮,魚鰓緊閉,鰓瓣則要呈現鮮紅色才對,假若是放置過 ...
控糖吃10蔬菜最有效 醫大推:還能降膽固醇、護肝 - 健康
中時電子報· 18 小時前攝取蔬菜有助於血糖控制,但該選哪一款較好?對此,肥胖專科醫師許芷瑜推薦10款控糖蔬菜,包括苦瓜、 ...
研究:吃蛋抗失智卻增心臟病死亡率?選對蛋白質,護心又健腦
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前經過近20年追蹤她們的健康狀況,結果發現: • 吃較多加工肉品的女性死於失智症的風險比一般人高2成。 ...
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