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2016年6月25日 · 所以，喝湯不僅僅喝下肚，還要明白喝湯養生的正確方法。 俗話說：「飯前先喝湯，勝過良藥方」。西餐的出菜順序也是先喝湯，再用主菜及副餐。營養專家表示，進湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量進湯。
2020年4月16日 · 「四神湯」除了5種材料外，你還可以放雞肉、排骨、里肌肉等等都可以，讓這道湯品更美味營養，如果你是上班族，你可以在前一晚，先把「四神湯」材料放進電子鍋，以定時的方式煮熟，或者煮好放在悶燒鍋中加熱，隔天早上，就有熱呼呼的「四神湯」可以吃
2015年8月15日 · 概說. 承氣湯系列出自〈陽明病篇〉全篇。 煎煮很講究，大承氣湯分三階段煎煮：先煮厚朴、枳實，次煮大黃，沸後再放芒硝。 如不照此法煎煮，往往不能發揮藥效。 我就有過體認，有一王女士是我同事，畢業於師範大學藝術系，與大導演白景瑞先生同學。 由於生活作息非常不正常，從早上匆匆忙忙趕交通車進辦公室，看完報紙已十點多才吃早點。 中午十二時是午餐時間，老大姐用來補眠。 午睡後辦公，四點多才吃午餐，五點多下班開始打牌到晚上十點吃晚餐。 周而復始，經年累月，造成腸胃系統紊亂，因此大便失常、便秘。 我生平第一次用此方就是用在王女士身上，但她服後竟然沒反應，當時我懷疑這位大姐是鐵胃，再查考大承氣湯煎服法才恍然大悟。
2020年12月17日 · 養中州以灌溉四方，所謂中州就是脾，山藥的功效，對美女們來說，山藥可以益氣養血和暖手腳，抗老化還有美容，像我們這種高年級生來說，山藥補益中氣防感冒，對小朋友來說，山藥是防治腹瀉的好幫手，秋季要多吃山藥。
2015年12月30日 · 注重黃金睡眠時間，睡錯時間也是一種失眠。. 11點睡得到比吃補藥好。. 來賓：林貴 中醫師. 按讚加入 新唐人亞太電視台粉絲團. 失眠 | 睡眠障礙 | 林貴 | 談古論今話中醫. 2015-12-30 13:30:42. 看下一集. 中醫師談失眠：11點睡覺 更勝吃補藥 |談古論今話中醫 (191) 心臟 ...
2015年12月30日 · 心主神明，之不安則臥不安。
2020年6月4日 · 玉屏風散、生脈散、刺五加茶都是甜的，只有當歸、六黃湯可能稍微苦了些，平時拿來喝，能夠消暑、解渴，還能夠提升免疫能力，喝酸梅湯能夠止渴、減肥，還有冬瓜檸檬茶，白茅根茶、菊花茶。
