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金錢觀不同會消耗感情嗎？. 諮商心理師從4個「用錢」問題，看出你的致富潛力. By 圖文提供／時報出版. 關鍵字： 伴侶 衝動 金錢觀 責任感 價值觀 花錢. 港星阿嬌（鍾欣潼）與在台灣有「醫界王陽明」之稱的醫師賴弘國驚爆離婚。. 賴弘國曾在節目中坦言與 ...
2024年8月23日 · 4招讓體脂下降的方法. 針對這些問題，吳榛槿醫師建議，胡子的飲食習慣應該以「碳循環飲食法」為手段。 除戒除熬夜時愛吃的洋芋片和泡麵等精緻澱粉，並根據生活作息彈性調整碳水化合物攝取比例，以及進行重訓運動： 1.調整碳水化合物攝取： 運動時採相對高碳水化合物，讓他運動能有足夠的能量來源。 休息日則攝取相對低碳水，且澱粉類要以非精緻的碳水類，例如番薯、玉米等粗糧為主。 2.增加蛋白質攝取： 同時，為了有效降低體脂肪，提升飽足感，蛋白質攝取量也拉高到體重的1.5倍克數（一般成年人蛋白質每日建議攝取量為體重1-1.2倍克數）。 3.提高蔬菜比例： 飲食策略上則建議提高蔬菜比例，降低飲食中熱量密度，讓他可以吃得飽也不容易增長脂肪。 4.進行重訓運動：
2024年9月25日 · 當進入第五期腎臟病 (末期腎臟病)，代表病人的腎功能受損已經是不可逆的，可能就要準備進入腎臟替代療法。. 不過，每週到醫院2-3次的挨針及血液透析，會明顯影響病人的生活安排，因此還有腹膜透析的選擇，可減少往返醫院的次數，除外醫師也會與病人及 ...
2024年8月7日 · 為幫助更多癌友有新型武器對抗癌症，健保署更已部署新的癌症防治計劃，包括提升癌症篩檢、基因檢測、精準醫療，以及逐年達成百億癌症新藥基金目標，其中針對癌症新藥的支持，明年有機會獲得50億的挹注。
2024年10月11日 · 想想實在何必呢，為什麼非要別人帶著你玩？收一種「愛好」做朋友，自己跟自己玩，一樣可以玩得很嗨。可以說，興趣愛好是對抗空虛寂寞的利器。而且，健康積極的興趣還能提高我們的生活品質，提升我們的修養和內涵，真可謂一舉多得。
2024年6月25日 · 1.烤／蒸地瓜. 口感鬆軟、綿密又香甜的地瓜屬於低升醣（GI）食物，含有豐富的膳食纖維、β-胡蘿蔔素、鎂、鉀等營養素，不僅飽足感佳又耐餓，還可以促進腸胃道蠕動、一掃腸道廢物，若是連皮一起吃，更有降低膽固醇、預防心血管疾病等益處呢！ 2.御飯糰. 壽司、御飯糰這類烹煮過後又冷卻的老化澱粉，含有較多的「抗性澱粉」。 抗性澱粉因結構改變，可以抵抗小腸分泌的澱粉分解酵素，無法被小腸吸收，但可直接道大腸被利用，有類似膳食纖維的功能，也因為如此，含有較多抗性澱粉的食物，腸道吸收的熱量也較少，每1克抗性澱粉平均提供2.8卡熱量，低於一般澱粉每克提供 4 大卡的熱量。 3.無糖／低糖豆漿.
2024年10月1日 · 必知EPA、DHA的3大功效. By 華人健康網 編輯部／台北報導 2024年10月1日 10:00. 關鍵字： 魚油 海藻 DHA EPA 陳柏鈞 ω-3脂肪酸. 吃魚可以攝取到EPA、DHA、ω-3脂肪酸，有益身體健康，不過，一口口吃進深海魚的同時，也擔心是否吃進了許多重金屬？. 網路流傳 ...
