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肩頸酸痛是很多人都有的問題，先來看看原因吧！. 1、最常見的原因是「肌肉」緊繃。. 大多是姿勢不良引起：. 打電腦、看書、看電視的姿勢不正確，彎腰駝背、或身體前傾、或頭前傾，往往固定一個姿勢，維持太長時間沒有活動，酸痛僵硬的感覺就會漸漸岀現 ...
大部分的頸肩背症候群患者透過按摩「肩井穴」、「天柱穴」、「風池穴」能有效改善肩頸痠痛。 按摩手法用拇指順時鐘或逆時鐘方向按摩穴道，力道以不產生痛感為主，按揉穴道10秒鐘，休息5秒，左右側穴道交替按摩效果較好,進行時間約3分鐘。
肩頸痠痛症狀為肩背部、頸部疼痛、僵硬，伴隨頸部運動障礙，患者常常保持一個可以減輕疼痛的特殊姿勢，有的患者還伴有頭痛、頭脹、失眠等症狀，治療多選風池、風府、大椎、肩中俞、肩外俞、曲池及肩頸背部的阿是穴。
肩頸部痠痛，是現代人常見的問題，不管是久坐辦公或是長時間使用電腦，如果沒有注意姿勢，造成頭部長時間過度前傾、肩頸部肌肉長時間收縮；這樣就容易造成肩頸部肌肉輕微受傷，也就是中醫所說的"勞損"；日積月累便會使頸部肌肉緊繃酸痛，甚至僵硬。
為什麼會肩頸痠痛？ 要注意什麼大問題嗎？ 根據統計，台灣一半左右的民眾會抱怨肩頸痠痛的問題，其中又以肌筋膜疼痛症候群最常見。
2…中醫目前有最好治療方式，就是「耳針療法」，及「放血療法」」，所有疼痛如：肩、頸、背、肘、腕、指、腰、膝、足….疼痛皆能治療，凡是中西醫各種「治不好」的酸痛，「治療無效」之病例更具療效，其效果有些比西醫的止痛藥治療效果更快又更好，及
治療時發現提肩甲肌及斜方肌都相當緊奔，有時前頸的胸鎖乳突肌也會緊奔酸痛。 主要以針頭療法治療，找出僵硬點或筋結處施針，偶而放血治療，1-2月有較好的改善，目前偶而會來治療 。
