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2012年3月1日 · 捏陶藝、編織、園藝、木工……，結果卻常常大失所望，發覺自己缺乏天分，並不是那塊料，而且弄得手痠腳麻、渾身疲累。. 但很多手藝達人都說，學習任何一種技藝都要經過打樁、蹲馬步的過度期，一旦熟練操作方法之後，即可享受如魚得水、自在創作的 ...
2024年5月7日 · 每個人身邊都存在許多提升幸福感的資源，但你必須願意汲取它。簡短的稱讚或與陌生人的簡單對話，都能帶來快樂，但多數人卻很難開口，彷彿之中橫亙一堵堅壁高牆。
5 天前 · 人生即使成功，也未必能幸福。. 杏語心靈診所院長、精神科醫師陳俊欽分析，很多人看似成功，隱藏的痛苦與煩惱卻比一般人還嚴重，想找回快樂，請開始「練習自私」。. 表面上，這一群人相當令人稱羨，也許是出於天賦，也許是因為有長輩們的刻意栽培 ...
2023年1月30日 · 幸福感定義是什麼？. 1張表測試幸福指數、4招提升幸福感. 《康健》25週年推出「真健康」，強調身心靈與環境整體的和諧與均衡，才是真健康。. 讓健康成為生活，從找到「幸福感」開始，9大幸福感來源、測驗幸福感指數。. 「幸福感」（英文 psychological well ...
2012年5月2日 · 澳洲墨爾本迪京大學羅勃康寧斯教授的研究報告顯示哪怕是收入不確定性的幅度很小，都會降低我們對快樂幸福的感受程度。 對情緒低落的人而言，收入不確定對降低快樂幸福所造成的衝擊程度大過他們對生理痛苦的感受。
2014年1月10日 · 幸福是什麼呢？ 日常生活中與某個人事物互動交流的當下，心底出現感動快樂，嘴角不自覺往上揚起，心窩彷彿湧入了一股暖流，這個片刻，對我而言就是幸福。 回想起多年前，曾經身心陷入泥淖，根本感受不到何謂幸福。 當時除了定期就醫回診，也開始試著接觸花草，希望藉由植物花精的療癒力量來調劑身心。 或許因為自小生長於鄉間，大自然讓我有歸屬感，於是也樂於在有限的空間裡蒔花弄草，用花朵妝點居家空間，嘗試以香草泡茶入料理，並在部落格分享我每日與植物相伴的心得。 慢慢地，或許是重新找到了生活重心，也或是花草植物帶來的正面能量，終使我再次回到孩提的無憂歡樂，重拾能體會幸福的這顆心。
2017年5月21日 · 幸福快樂秘訣：先養成這五個好習慣！. 幸福的愛情或婚姻，都是經營而來的，因為我們都不完美。. 兩性相處中，從來都不是一個人單方面的付出與承擔。. 六年多的感情加上十一年的婚姻，算一算和同一個男人在一起已經超過十七年，中間有爭吵摩擦甚至我提 ...
