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2012年3月1日 · 捏陶藝、編織、園藝、木工……，結果卻常常大失所望，發覺自己缺乏天分，並不是那塊料，而且弄得手痠腳麻、渾身疲累。. 但很多手藝達人都說，學習任何一種技藝都要經過打樁、蹲馬步的過度期，一旦熟練操作方法之後，即可享受如魚得水、自在創作的 ...
2024年5月7日 · 每個人身邊都存在許多提升幸福感的資源，但你必須願意汲取它。簡短的稱讚或與陌生人的簡單對話，都能帶來快樂，但多數人卻很難開口，彷彿之中橫亙一堵堅壁高牆。
4 天前 · 人生即使成功，也未必能幸福。. 杏語心靈診所院長、精神科醫師陳俊欽分析，很多人看似成功，隱藏的痛苦與煩惱卻比一般人還嚴重，想找回快樂，請開始「練習自私」。. 表面上，這一群人相當令人稱羨，也許是出於天賦，也許是因為有長輩們的刻意 ...
2023年1月30日 · 幸福感定義是什麼？. 1張表測試幸福指數、4招提升幸福感. 《康健》25週年推出「真健康」，強調身心靈與環境整體的和諧與均衡，才是真健康。. 讓健康成為生活，從找到「幸福感」開始，9大幸福感來源、測驗幸福感指數。. 「幸福感」（英文 ...
2012年5月2日 · 澳洲墨爾本迪京大學羅勃康寧斯教授的研究報告顯示哪怕是收入不確定性的幅度很小，都會降低我們對快樂幸福的感受程度。 對情緒低落的人而言，收入不確定對降低快樂幸福所造成的衝擊程度大過他們對生理痛苦的感受。
2012年6月15日 · 有黃膽的人，手也會黃，但是如果只有手黃而鞏膜沒有黃，這稱為「胡蘿蔔素過多症」. 就跟黃膽沒有關係，肝膽科醫生說，這種情況門診很常見。. 主要是攝取過多的胡蘿蔔素，進而跟皮下的結締組織結合，導致手黃，例如吃太多 紅蘿蔔 、 木瓜 ...
2012年5月1日 · 1.不要輕言退休. 「不要輕易退休，」陽明大學衛生福利研究所教授、長期照護保險籌備小組總顧問李玉春說。 只要你還活著，內心都會希望自己是有用、有貢獻的人，如果喜歡工作，沒有必要放棄工作。 如果想減少工作量，也可以改用兼職、專案或志工的方式投入工作。 人生的第二或第三份職業的好處是比以前更能重拾嗜好，不需符合社會的期待，因此有更大的彈性與階段性。 延後退休，也是不得不然的選擇。 因為你可能會比你想的更長壽，將省吃儉用的儲蓄花光。 若依勞保年金最高級距43900元來計算，工作愈久對退休規劃愈有利。 若工作年資45年，所得替代率接近七成（生活費是退休前的七成）；但若只工作30年，所得替代率才46.5％。 2.培養興趣.
